Month | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2014.12 | |||||||||||
2014.11 | |||||||||||
2014.2 | |||||||||||
2014.1 | |||||||||||
2013.2 | |||||||||||
2011.2 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2014.12 | |||||||||||
2014.11 | |||||||||||
2014.2 | |||||||||||
2014.1 | |||||||||||
2013.2 | |||||||||||
2011.2 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2014.12 | |||||||||||
2014.11 | |||||||||||
2014.2 | |||||||||||
2014.1 | |||||||||||
2013.2 | |||||||||||
2011.2 |
Bandy§ | |
Löpning | |
Orientering | |
Rinkbandy | |
Spinning | |
Styrke/cirkel |