Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||||||
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| 96 | ||||||||||||||||||||||||
2012.11 | |||||||||||||||||||||||||
2012.7 | |||||||||||||||||||||||||
2012.6 | |||||||||||||||||||||||||
2012.5 | |||||||||||||||||||||||||
2012.4 | |||||||||||||||||||||||||
2012.3 | |||||||||||||||||||||||||
2012.2 | |||||||||||||||||||||||||
2012.1 | |||||||||||||||||||||||||
2011.7 | |||||||||||||||||||||||||
2011.6 | |||||||||||||||||||||||||
2011.5 | |||||||||||||||||||||||||
2011.4 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||||
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| 96 | ||||||||||||||||||||||||
2012.11 | |||||||||||||||||||||||||
2012.7 | |||||||||||||||||||||||||
2012.6 | |||||||||||||||||||||||||
2012.5 | |||||||||||||||||||||||||
2012.4 | |||||||||||||||||||||||||
2012.3 | |||||||||||||||||||||||||
2012.2 | |||||||||||||||||||||||||
2012.1 | |||||||||||||||||||||||||
2011.7 | |||||||||||||||||||||||||
2011.6 | |||||||||||||||||||||||||
2011.5 | |||||||||||||||||||||||||
2011.4 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
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| 250 | ||||||||||
2012.11 | |||||||||||
2012.7 | |||||||||||
2012.6 | |||||||||||
2012.5 | |||||||||||
2012.4 | |||||||||||
2012.3 | |||||||||||
2012.2 | |||||||||||
2012.1 | |||||||||||
2011.7 | |||||||||||
2011.6 | |||||||||||
2011.5 | |||||||||||
2011.4 |
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