Monthly Training: Mighty Mike
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 60 | |||||||||||||||
| 2011.8 |  | |||||||||||||||
| 2011.7 | | |||||||||||||||
| 2011.6 | | |||||||||||||||
| 2011.5 | | |||||||||||||||
| 2011.4 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 60 | |||||||||||||||
| 2011.8 | | |||||||||||||||
| 2011.7 | | |||||||||||||||
| 2011.6 | | |||||||||||||||
| 2011.5 | | |||||||||||||||
| 2011.4 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2011.8 | |||||||||||
| 2011.7 | |||||||||||
| 2011.6 | |||||||||||
| 2011.5 | |||||||||||
| 2011.4 |
| Fast running |
| Running |
| Dog walking |
| Gardening |
| Grocery shopping/unloading |
| playing ith RaeLynn |
| playing with RaeLynn |
| Trail Walking |
| Unspecified |
| Water Aerobics |
| weights/cardio |