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2019.9 | |||||||||||||||||||||||
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2018.12 | |||||||||||||||||||||||
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2016.12 | |||||||||||||||||||||||
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2012.12 | |||||||||||||||||||||||
2012.11 | |||||||||||||||||||||||
2012.10 | |||||||||||||||||||||||
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2012.8 | |||||||||||||||||||||||
2012.7 | |||||||||||||||||||||||
2012.5 | |||||||||||||||||||||||
2012.4 | |||||||||||||||||||||||
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2011.3 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||
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2022.7 | |||||||||||||||||||||||
2022.6 | |||||||||||||||||||||||
2022.5 | |||||||||||||||||||||||
2022.4 | |||||||||||||||||||||||
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2022.2 | |||||||||||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||||||||||
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2019.12 | |||||||||||||||||||||||
2019.11 | |||||||||||||||||||||||
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2019.2 | |||||||||||||||||||||||
2019.1 | |||||||||||||||||||||||
2018.12 | |||||||||||||||||||||||
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2011.4 | |||||||||||||||||||||||
2011.3 |
Climbing | |
Cycling | |
Drills | |
Drills and strides | |
Easy Run | |
Easy/recovery running | |
HARDCORE DANCING | |
Long Run | |
Moderate run | |
pilates | |
Pool running | |
Progression run | |
RACE | |
Rowing | |
Running | |
Running Trail+terrain | |
S & C | |
Session | |
Session 3.2km | |
Skipping | |
Spinning | |
Stepper | |
Swimming | |
Tempo | |
Tennis | |
Turbo trainer | |
Unspecified | |
X-trainer | |
Yoga |