Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||
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| 72 | ||||||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||||||
2020.5 | |||||||||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||||||||
2020.1 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
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| 72 | ||||||||||||||||||
2020.12 | |||||||||||||||||||
2020.11 | |||||||||||||||||||
2020.10 | |||||||||||||||||||
2020.9 | |||||||||||||||||||
2020.8 | |||||||||||||||||||
2020.7 | |||||||||||||||||||
2020.6 | |||||||||||||||||||
2020.5 | |||||||||||||||||||
2020.4 | |||||||||||||||||||
2020.3 | |||||||||||||||||||
2020.2 | |||||||||||||||||||
2020.1 |
Month | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||
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| 850 | |||||||||||||||||
2020.12 | ||||||||||||||||||
2020.11 | ||||||||||||||||||
2020.10 | ||||||||||||||||||
2020.9 | ||||||||||||||||||
2020.8 | ||||||||||||||||||
2020.7 | ||||||||||||||||||
2020.6 | ||||||||||||||||||
2020.5 | ||||||||||||||||||
2020.4 | ||||||||||||||||||
2020.3 | ||||||||||||||||||
2020.2 | ||||||||||||||||||
2020.1 |
Cardio | |
Fitness class | |
flexibility | |
Golf | |
Mountain bike | |
Other | |
Pickleball | |
Road cycle | |
Run | |
Snow shoe | |
stairs | |
Walk/hike | |
weight training | |
Yoga |