Monthly Training 2022: veinbuster
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 56 | ||||||||||||||
| 2022.7 |  | ||||||||||||||
| 2022.6 | | ||||||||||||||
| 2022.5 | | ||||||||||||||
| 2022.4 | | ||||||||||||||
| 2022.3 | | ||||||||||||||
| 2022.2 | | ||||||||||||||
| 2022.1 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 56 | ||||||||||||||
| 2022.7 | | ||||||||||||||
| 2022.6 | | ||||||||||||||
| 2022.5 | | ||||||||||||||
| 2022.4 | | ||||||||||||||
| 2022.3 | | ||||||||||||||
| 2022.2 | | ||||||||||||||
| 2022.1 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700 | ||||||||||||||
| 2022.7 | | ||||||||||||||
| 2022.6 | | ||||||||||||||
| 2022.5 | | ||||||||||||||
| 2022.4 | | ||||||||||||||
| 2022.3 | | ||||||||||||||
| 2022.2 | | ||||||||||||||
| 2022.1 | |
| Fast running |
| Running |
| Cardio |
| flexibility |
| Golf |
| Mountain bike |
| Other |
| Road cycle |
| Run |
| Snow shoe |
| stairs |
| Walk/hike |
| weight training |