Month | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2006.12 | |||||||||||
2006.11 | |||||||||||
2006.10 | |||||||||||
2006.9 | |||||||||||
2006.8 | |||||||||||
2006.7 | |||||||||||
2006.6 | |||||||||||
2006.5 | |||||||||||
2006.4 | |||||||||||
2006.3 | |||||||||||
2006.2 | |||||||||||
2006.1 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2006.12 | |||||||||||
2006.11 | |||||||||||
2006.10 | |||||||||||
2006.9 | |||||||||||
2006.8 | |||||||||||
2006.7 | |||||||||||
2006.6 | |||||||||||
2006.5 | |||||||||||
2006.4 | |||||||||||
2006.3 | |||||||||||
2006.2 | |||||||||||
2006.1 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2006.12 | |||||||||||
2006.11 | |||||||||||
2006.10 | |||||||||||
2006.9 | |||||||||||
2006.8 | |||||||||||
2006.7 | |||||||||||
2006.6 | |||||||||||
2006.5 | |||||||||||
2006.4 | |||||||||||
2006.3 | |||||||||||
2006.2 | |||||||||||
2006.1 |
Badminton | |
Circuits | |
Cycling | |
Football | |
Mapping | |
Night Orienteering | |
Orienteering | |
Random Strength Training! | |
Run - off road | |
Run/walk | |
Running | |
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Unspecified | |
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