Month | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2008.12 | |||||||||||
2008.11 | |||||||||||
2008.10 | |||||||||||
2008.9 | |||||||||||
2008.8 | |||||||||||
2008.7 | |||||||||||
2008.6 | |||||||||||
2008.5 | |||||||||||
2008.4 | |||||||||||
2008.3 | |||||||||||
2008.2 | |||||||||||
2008.1 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | |||||||||||
2008.12 | ||||||||||||
2008.11 | ||||||||||||
2008.10 | ||||||||||||
2008.9 | ||||||||||||
2008.8 | ||||||||||||
2008.7 | ||||||||||||
2008.6 | ||||||||||||
2008.5 | ||||||||||||
2008.4 | ||||||||||||
2008.3 | ||||||||||||
2008.2 | ||||||||||||
2008.1 |
Month | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500 | ||||||||||
2008.12 | |||||||||||
2008.11 | |||||||||||
2008.10 | |||||||||||
2008.9 | |||||||||||
2008.8 | |||||||||||
2008.7 | |||||||||||
2008.6 | |||||||||||
2008.5 | |||||||||||
2008.4 | |||||||||||
2008.3 | |||||||||||
2008.2 | |||||||||||
2008.1 |
Badminton | |
Circuits | |
Cycling | |
Football | |
Mapping | |
Night Orienteering | |
Orienteering | |
Random Strength Training! | |
Run - off road | |
Run/walk | |
Running | |
Sleep Walking | |
Stretching | |
Unspecified | |
Walking | |
Warm up/down | |
XC Skiing |