Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||
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| 60 | |||||||||||||||
2019.12 | ||||||||||||||||
2019.11 | ||||||||||||||||
2019.10 | ||||||||||||||||
2019.9 | ||||||||||||||||
2019.8 | ||||||||||||||||
2019.7 | ||||||||||||||||
2019.6 | ||||||||||||||||
2019.5 | ||||||||||||||||
2019.4 | ||||||||||||||||
2019.3 | ||||||||||||||||
2019.2 | ||||||||||||||||
2019.1 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 148 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2019.1 |
Month | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1250 | |||||||||||||||||||||||||
2019.12 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.11 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.10 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.9 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.8 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.7 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.6 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.5 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.4 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.3 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.2 | ||||||||||||||||||||||||||
2019.1 |
Juoksu | |
Kiipeily | |
Maastohiihto | |
Pelit | |
Purjehdus | |
Pyörä | |
Randonnée | |
Rinnelasku | |
Sali | |
Venyttely |