Month | Training hours by intensity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | |||||||||||
2010.11 | ||||||||||||
2010.10 | ||||||||||||
2010.9 | ||||||||||||
2010.7 | ||||||||||||
2010.6 | ||||||||||||
2010.2 | ||||||||||||
2010.1 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | |||||||||||
2010.11 | ||||||||||||
2010.10 | ||||||||||||
2010.9 | ||||||||||||
2010.7 | ||||||||||||
2010.6 | ||||||||||||
2010.2 | ||||||||||||
2010.1 |
Month | Training kilometers by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 550 | |||||||||||
2010.11 | ||||||||||||
2010.10 | ||||||||||||
2010.9 | ||||||||||||
2010.7 | ||||||||||||
2010.6 | ||||||||||||
2010.2 | ||||||||||||
2010.1 |
Frisby | |
Hiking | |
Indoor Soccer | |
Karate | |
Kayak | |
Mtb | |
Soccer | |
Surfing | |
Tennis |