Month | Training hours by intensity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | |||||||||||
2022.10 | ||||||||||||
2022.9 | ||||||||||||
2022.8 | ||||||||||||
2022.7 | ||||||||||||
2022.6 | ||||||||||||
2022.5 | ||||||||||||
2022.4 | ||||||||||||
2022.3 | ||||||||||||
2022.2 | ||||||||||||
2022.1 |
Month | Training hours by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | |||||||||||
2022.10 | ||||||||||||
2022.9 | ||||||||||||
2022.8 | ||||||||||||
2022.7 | ||||||||||||
2022.6 | ||||||||||||
2022.5 | ||||||||||||
2022.4 | ||||||||||||
2022.3 | ||||||||||||
2022.2 | ||||||||||||
2022.1 |
Month | Training kilometers by activity | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 750 | |||||||||||||||
2022.10 | ||||||||||||||||
2022.9 | ||||||||||||||||
2022.8 | ||||||||||||||||
2022.7 | ||||||||||||||||
2022.6 | ||||||||||||||||
2022.5 | ||||||||||||||||
2022.4 | ||||||||||||||||
2022.3 | ||||||||||||||||
2022.2 | ||||||||||||||||
2022.1 |
Innebandymatch | |
Klassiskt | |
Löpning | |
Lvg | |
Mtb | |
Orientering | |
Övrigt | |
Rullskidor Klassiskt | |
Rullskidor Skate | |
Skate | |
Skid-o | |
Styrka |