Monthly Training 2012: devil
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | |||||||||||
| 2012.12 |  | |||||||||||
| 2012.11 | | |||||||||||
| 2012.10 | | |||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||
| 2012.7 | | |||||||||||
| 2012.6 | | |||||||||||
| 2012.5 | | |||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||
| 2012.1 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | |||||||||||
| 2012.12 | | |||||||||||
| 2012.11 | | |||||||||||
| 2012.10 | | |||||||||||
| 2012.9 | | |||||||||||
| 2012.8 | | |||||||||||
| 2012.7 | | |||||||||||
| 2012.6 | | |||||||||||
| 2012.5 | | |||||||||||
| 2012.4 | | |||||||||||
| 2012.3 | | |||||||||||
| 2012.2 | | |||||||||||
| 2012.1 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 600 | ||||||||||||
| 2012.12 | | ||||||||||||
| 2012.11 | | ||||||||||||
| 2012.10 | | ||||||||||||
| 2012.9 | | ||||||||||||
| 2012.8 | | ||||||||||||
| 2012.7 | | ||||||||||||
| 2012.6 | | ||||||||||||
| 2012.5 | | ||||||||||||
| 2012.4 | | ||||||||||||
| 2012.3 | | ||||||||||||
| 2012.2 | | ||||||||||||
| 2012.1 | |
| Adventure race |
| Aquathlon |
| Bilbys warm up |
| Core strength |
| Cycling |
| Duathlon |
| kayaking |
| Lake swimming |
| Mountain bike |
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| Swimming |
| Triathlon |
| Unspecified |
| walking |
| X-C ski |