Monthly Training 2014: devil
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | |||||||||||
| 2014.12 |  | |||||||||||
| 2014.11 | | |||||||||||
| 2014.10 | | |||||||||||
| 2014.9 | | |||||||||||
| 2014.8 | | |||||||||||
| 2014.7 | ||||||||||||
| 2014.6 | | |||||||||||
| 2014.5 | | |||||||||||
| 2014.4 | | |||||||||||
| 2014.3 | | |||||||||||
| 2014.2 | | |||||||||||
| 2014.1 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | |||||||||||
| 2014.12 | | |||||||||||
| 2014.11 | | |||||||||||
| 2014.10 | | |||||||||||
| 2014.9 | | |||||||||||
| 2014.8 | | |||||||||||
| 2014.7 | | |||||||||||
| 2014.6 | | |||||||||||
| 2014.5 | | |||||||||||
| 2014.4 | | |||||||||||
| 2014.3 | | |||||||||||
| 2014.2 | | |||||||||||
| 2014.1 | |
| Month | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1200 | ||||||||||||||||||||||||
| 2014.12 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2014.11 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2014.10 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2014.9 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2014.8 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2014.7 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2014.6 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2014.5 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2014.4 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2014.3 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2014.2 | | ||||||||||||||||||||||||
| 2014.1 | |
| Adventure race |
| Aquathlon |
| Bilbys warm up |
| Core strength |
| Cycling |
| Duathlon |
| kayaking |
| Lake swimming |
| Mountain bike |
| Off-road duathlon |
| Orienteering |
| physio exercises |
| River crossing |
| Rogaine |
| Rowing machine |
| Running |
| sandboarding |
| scooting |
| Snowboarding |
| stretches |
| Swimming |
| Triathlon |
| Unspecified |
| walking |
| X-C ski |