Month | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 40 | ||||||||||
2003.12 | |||||||||||
2003.11 | |||||||||||
2003.10 | |||||||||||
2003.8 | |||||||||||
2003.7 | |||||||||||
2003.6 | |||||||||||
2003.5 | |||||||||||
2003.4 | |||||||||||
2003.3 | |||||||||||
2003.2 | |||||||||||
2003.1 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 40 | ||||||||||
2003.12 | |||||||||||
2003.11 | |||||||||||
2003.10 | |||||||||||
2003.8 | |||||||||||
2003.7 | |||||||||||
2003.6 | |||||||||||
2003.5 | |||||||||||
2003.4 | |||||||||||
2003.3 | |||||||||||
2003.2 | |||||||||||
2003.1 |
Month | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
2003.12 | |||||||||||
2003.11 | |||||||||||
2003.10 | |||||||||||
2003.8 | |||||||||||
2003.7 | |||||||||||
2003.6 | |||||||||||
2003.5 | |||||||||||
2003.4 | |||||||||||
2003.3 | |||||||||||
2003.2 | |||||||||||
2003.1 |
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