Month | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 148 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.1 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 184 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.12 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.11 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.9 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.5 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2018.1 |
Month | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||
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| 950 | |||||||||||||||||||
2018.12 | ||||||||||||||||||||
2018.11 | ||||||||||||||||||||
2018.10 | ||||||||||||||||||||
2018.9 | ||||||||||||||||||||
2018.8 | ||||||||||||||||||||
2018.7 | ||||||||||||||||||||
2018.6 | ||||||||||||||||||||
2018.5 | ||||||||||||||||||||
2018.4 | ||||||||||||||||||||
2018.3 | ||||||||||||||||||||
2018.2 | ||||||||||||||||||||
2018.1 |
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