Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||
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| 80 | ||||||||||||||||||||
2013.12 | |||||||||||||||||||||
2013.11 | |||||||||||||||||||||
2013.10 | |||||||||||||||||||||
2013.9 | |||||||||||||||||||||
2013.8 | |||||||||||||||||||||
2013.7 | |||||||||||||||||||||
2013.6 | |||||||||||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||||||||||
2013.4 | |||||||||||||||||||||
2013.3 | |||||||||||||||||||||
2013.2 | |||||||||||||||||||||
2013.1 |
Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||
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| 80 | ||||||||||||||||||||
2013.12 | |||||||||||||||||||||
2013.11 | |||||||||||||||||||||
2013.10 | |||||||||||||||||||||
2013.9 | |||||||||||||||||||||
2013.8 | |||||||||||||||||||||
2013.7 | |||||||||||||||||||||
2013.6 | |||||||||||||||||||||
2013.5 | |||||||||||||||||||||
2013.4 | |||||||||||||||||||||
2013.3 | |||||||||||||||||||||
2013.2 | |||||||||||||||||||||
2013.1 |
Month | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 3150 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2013.1 |
Adventure Race | |
Back Country skiing | |
Brick | |
Cross Country skiing | |
Crossfit | |
Cyclocross | |
Downhill Skiing | |
Fat Biking | |
Gravel Biking | |
Hiking | |
Mtn Biking | |
Orienteering | |
Paddling | |
Road Biking | |
Run | |
Sick | |
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Triathlon | |
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