Monthly Training 2013: Trav
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | |||||||||||||
| 2013.12 |  | |||||||||||||
| 2013.11 | | |||||||||||||
| 2013.10 | | |||||||||||||
| 2013.9 | | |||||||||||||
| 2013.8 | | |||||||||||||
| 2013.7 | | |||||||||||||
| 2013.6 | | |||||||||||||
| 2013.5 | | |||||||||||||
| 2013.4 | | |||||||||||||
| 2013.3 | | |||||||||||||
| 2013.2 | | |||||||||||||
| 2013.1 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | |||||||||||||
| 2013.12 | | |||||||||||||
| 2013.11 | | |||||||||||||
| 2013.10 | | |||||||||||||
| 2013.9 | | |||||||||||||
| 2013.8 | | |||||||||||||
| 2013.7 | | |||||||||||||
| 2013.6 | | |||||||||||||
| 2013.5 | | |||||||||||||
| 2013.4 | | |||||||||||||
| 2013.3 | | |||||||||||||
| 2013.2 | | |||||||||||||
| 2013.1 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2013.12 | | ||||||||||
| 2013.11 | | ||||||||||
| 2013.10 | |||||||||||
| 2013.9 | |||||||||||
| 2013.8 | | ||||||||||
| 2013.7 | |||||||||||
| 2013.6 | |||||||||||
| 2013.5 | |||||||||||
| 2013.4 | | ||||||||||
| 2013.3 | | ||||||||||
| 2013.2 | | ||||||||||
| 2013.1 | |
| Assault Bike |
| Boxing |
| Bulgarian Bag |
| Canoe sanding |
| Canyoning |
| Climbing |
| Coach Mike Work |
| Core |
| Crossfit |
| Curling |
| Cycle |
| Elliptical |
| Erg Rowing |
| forestry |
| Gym |
| hike |
| Hole digging |
| Indoor Trainer |
| Kayak |
| Orienteering |
| pilates |
| Pushups |
| run |
| Sea kayaking |
| Skate Skiing |
| snow shovelling |
| Snowshoe |
| Snowshoe Raid |
| stairs |
| Stretching |
| SUP |
| Swim |
| Trampoline |
| weights |
| Yoga |
| Yoga with Weights |
| yoga-core |