Monthly Training 2013: roschi
| Month | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 80 | ||||||||||||||||||||
| 2013.12 |  | ||||||||||||||||||||
| 2013.11 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.10 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.9 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.8 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.7 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.6 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.5 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.4 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.3 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.2 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.1 | |
| Month | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 80 | ||||||||||||||||||||
| 2013.12 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.11 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.10 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.9 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.8 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.7 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.6 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.5 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.4 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.3 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.2 | | ||||||||||||||||||||
| 2013.1 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2013.12 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2013.11 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2013.10 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2013.9 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2013.8 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2013.7 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2013.6 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2013.5 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2013.4 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2013.3 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2013.2 | | ||||||||||||||||||||||||||||
| 2013.1 | |
| All Body |
| Bike-O |
| Core |
| Hike |
| Indoor Cycle |
| Inlineskate |
| Mountainbike |
| Orienteering |
| Paddling |
| Portage |
| Raquetsports |
| Roadbiking |
| Run |
| Run Tartan |
| Ski |
| Snowshoe Running |
| Snowshoeing |
| Soccer |
| Spin Class |
| Stairmonster |
| Swimming |
| Trail Run |
| Treadmill Run |
| Upper body/Strength |
| XC Skiing |
| Yoga |