Monthly Training 2007: MAJ
| Month | Training hours by intensity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | |||||||||||||
| 2007.12 |  | |||||||||||||
| 2007.11 | | |||||||||||||
| 2007.10 | | |||||||||||||
| 2007.9 | | |||||||||||||
| 2007.8 | | |||||||||||||
| 2007.7 | | |||||||||||||
| 2007.6 | | |||||||||||||
| 2007.5 | | |||||||||||||
| 2007.4 | | |||||||||||||
| 2007.3 | | |||||||||||||
| 2007.2 | | |||||||||||||
| 2007.1 | |
| Month | Training hours by activity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52 | |||||||||||||
| 2007.12 | | |||||||||||||
| 2007.11 | | |||||||||||||
| 2007.10 | | |||||||||||||
| 2007.9 | | |||||||||||||
| 2007.8 | | |||||||||||||
| 2007.7 | | |||||||||||||
| 2007.6 | | |||||||||||||
| 2007.5 | | |||||||||||||
| 2007.4 | | |||||||||||||
| 2007.3 | | |||||||||||||
| 2007.2 | | |||||||||||||
| 2007.1 | |
| Month | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 250 | ||||||||||
| 2007.12 | | ||||||||||
| 2007.11 | | ||||||||||
| 2007.10 | | ||||||||||
| 2007.9 | | ||||||||||
| 2007.8 | | ||||||||||
| 2007.7 | | ||||||||||
| 2007.6 | | ||||||||||
| 2007.5 | | ||||||||||
| 2007.4 | | ||||||||||
| 2007.3 | | ||||||||||
| 2007.2 | | ||||||||||
| 2007.1 | |
| Adventure Race |
| Bike Commute |
| Chopping and stacking wood |
| Circuits |
| Elliptical machine |
| Erg |
| Hauling and stacking wood |
| Hauling/stacking wood |
| Hike |
| Hill repeats |
| Kettleball workout |
| Mtn Bike |
| Mtn Bike with Chariot |
| Mtn. Bike on road |
| Orienteering |
| Other |
| Paddling |
| parent workout |
| Pilates |
| Pole Hike |
| PT Exercises |
| Road Bike |
| Roller Board |
| Row |
| Run |
| Shoveling |
| Skating |
| Skiing - Classic |
| Skiing - Skate |
| Snowshoe |
| splitting and stacking wood |
| strength |
| stretching |
| Swim |
| Trail Run |
| treadmill |
| trek |
| Walk |
| Walking |
| Wind trainer |
| Yard work |
| yoga |