coach's splits
median split delta 0.0%
| # | dist | split | fastest | delta | miss* | pace | t.dist | t.time | leader | delta | pace | include comments here | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | 790m | 5:55 | 4:20 | 1:35 | 36% | 1:35 | 7:29 | 790m | 5:55 | 4:20 | 1:35 | 36% | 7:29 | |||
| 2. | 400m | ? | 2:15 | -- | -- | -- | -- | 1190m | ? | 7:44 | -- | -- | ||||
| 3. | 483m | 5:30 | 2:30 | -- | -- | -- | -- | 1673m | 11:25 | 8:11 | 3:14 | 39% | 6:49 | |||
| 4. | 2350m | 16:12 | 11:55 | 4:17 | 35% | 4:17 | 6:53 | 4023m | 27:37 | 20:06 | 7:31 | 37% | 6:51 | |||
| 5. | 3490m | 24:26 | 18:56 | 5:30 | 29% | 5:30 | 7:00 | 7513m | 52:03 | 39:02 | 13:01 | 33% | 6:55 | |||
| 6. | 697m | 4:44 | 4:19 | 25 | 9% | 6:47 | 8210m | 56:47 | 51:01 | 5:46 | 11% | 6:54 | ||||
| 7. | 777m | 5:45 | 5:18 | 27 | 8% | 7:24 | 8987m | 1:02:32 | 47:04 | 15:28 | 32% | 6:57 | ||||
| 8. | 1280m | 9:18 | 7:42 | 1:36 | 20% | 1:36 | 7:15 | 10267m | 1:11:50 | 1:04:29 | 7:21 | 11% | 6:59 | |||
| 9. | 1743m | ? | 11:56 | -- | -- | -- | -- | 12010m | ? | 1:16:29 | -- | -- | ||||
| 10. | 784m | ? | 4:37 | -- | -- | -- | -- | 12794m | ? | 1:21:06 | -- | -- | ||||
| 11. | 447m | 23:10 | 3:16 | -- | -- | -- | -- | 13241m | 1:35:00 | 1:10:33 | 24:27 | 34% | 7:10 | |||
| 12. | 373m | ? | 3:05 | -- | -- | -- | -- | 13614m | ? | 1:27:27 | -- | -- | ||||
| 13. | 336m | ? | 2:00 | -- | -- | -- | -- | 13950m | ? | 1:29:27 | -- | -- | ||||
| 14. | 532m | ? | 4:58 | -- | -- | -- | -- | 14482m | ? | 1:32:41 | -- | -- | ||||
| 15. | 520m | ? | 4:06 | -- | -- | -- | -- | 15002m | ? | 1:37:29 | -- | -- | ||||
| 16. | 398m | ? | 3:06 | -- | -- | -- | -- | 15400m | ? | 1:40:35 | -- | -- | ||||
| 17. | 453m | ? | 2:26 | -- | -- | -- | -- | 15853m | ? | 1:41:28 | -- | -- | ||||
| 18. | 865m | ? | 5:03 | -- | -- | -- | -- | 16718m | ? | 1:48:04 | -- | -- | ||||
| 19. | 895m | 32:25 | 5:32 | -- | -- | -- | -- | 17613m | 2:07:25 | 1:35:36 | 31:49 | 33% | 7:14 | |||
| 20. | 600m | ? | 4:33 | -- | -- | -- | -- | 18213m | ? | 1:56:35 | -- | -- | ||||
| 21. | 705m | 9:09 | 4:41 | -- | -- | -- | -- | 18918m | 2:16:34 | 1:43:45 | 32:49 | 31% | 7:13 | |||
| 22. | 280m | ? | 1:34 | -- | -- | -- | -- | 19198m | ? | 2:05:18 | -- | -- | ||||
| 23. | 1370m | 11:24 | 9:22 | -- | -- | -- | -- | 20568m | 2:27:58 | 2:14:40 | 13:18 | 9% | 7:11 | |||
| 24. | 380m | 2:42 | 2:42 | 7:06 | 20948m | 2:30:40 | 1:56:28 | 34:12 | 29% | 7:11 | ||||||
| 25. | 230m | 1:52 | 1:43 | 9 | 8% | 8:06 | 21178m | 2:32:32 | 1:58:28 | 34:04 | 28% | 7:12 | ||||
| 26. | 240m | 4:16 | 1:57 | 2:19 | 118% | 2:19 | 17:46 | 21418m | 2:36:48 | 2:00:25 | 36:23 | 30% | 7:19 | |||
| 27. | 270m | ? | 2:25 | -- | -- | -- | -- | 21688m | ? | 2:24:55 | -- | -- | ||||
| 28. | 1362m | ? | 9:31 | -- | -- | -- | -- | 23050m | ? | 2:57:09 | -- | -- | ||||
| 29. | 659m | ? | 5:02 | -- | -- | -- | -- | 23709m | ? | 2:37:18 | -- | -- | ||||
| 30. | 1349m | ? | 7:43 | -- | -- | -- | -- | 25058m | ? | 2:45:01 | -- | -- | ||||
| 31. | 612m | ? | 3:42 | -- | -- | -- | -- | 25670m | ? | 2:48:43 | -- | -- | ||||
| 32. | 513m | 39:06 | 3:32 | -- | -- | -- | -- | 26183m | 3:15:54 | 2:26:30 | 49:24 | 33% | 7:28 | |||
| 33. | 873m | ? | 5:46 | -- | -- | -- | -- | 27056m | ? | 2:54:56 | -- | -- | ||||
| 34. | 404m | ? | 3:55 | -- | -- | -- | -- | 27460m | ? | 3:01:56 | -- | -- | ||||
| 35. | 2591m | ? | 16:15 | -- | -- | -- | -- | 30051m | ? | 3:14:15 | -- | -- | ||||
| 36. | 446m | ? | 2:51 | -- | -- | -- | -- | 30497m | ? | 3:21:02 | -- | -- | ||||
| 37. | 1082m | 46:39 | 5:57 | -- | -- | -- | -- | 31579m | 4:02:33 | 2:59:49 | 1:02:44 | 34% | 7:40 | |||
| 38. | 852m | ? | 6:05 | -- | -- | -- | -- | 32431m | ? | 3:33:21 | -- | -- | ||||
| 39. | 502m | ? | 3:18 | -- | -- | -- | -- | 32933m | ? | 3:36:48 | -- | -- | ||||
| 40. | 1230m | ? | 9:31 | -- | -- | -- | -- | 34163m | ? | 3:46:58 | -- | -- | ||||
| 41. | 679m | 35:34 | 5:56 | -- | -- | -- | -- | 34842m | 4:38:07 | 3:28:30 | 1:09:37 | 33% | 7:58 | |||
| 42. | 1198m | ? | 7:39 | -- | -- | -- | -- | 36040m | ? | 4:00:33 | -- | -- | ||||
| 43. | 352m | 13:58 | 3:02 | -- | -- | -- | -- | 36392m | 4:52:05 | 3:39:32 | 1:12:33 | 33% | 8:01 | |||
| 44. | 142m | 1:24 | 53 | 31 | 58% | 31 | 9:51 | 36534m | 4:53:29 | 3:40:32 | 1:12:57 | 33% | 8:01 | |||
| 45. | 375m | 4:24 | 2:50 | 1:34 | 55% | 1:34 | 11:44 | 36909m | 4:57:53 | 3:43:44 | 1:14:09 | 33% | 8:04 | |||
| 46. | 549m | 5:29 | 4:30 | 59 | 21% | 59 | 9:59 | 37458m | 5:03:22 | 4:12:32 | 50:50 | 20% | 8:05 | |||
| 47. | 2151m | 18:36 | 14:33 | 4:03 | 27% | 4:03 | 8:38 | 39609m | 5:21:58 | 4:03:36 | 1:18:22 | 32% | 8:07 | |||
| 48. | 1055m | 8:33 | 6:16 | 2:17 | 36% | 2:17 | 8:06 | 40664m | 5:30:31 | 4:11:48 | 1:18:43 | 31% | 8:07 | |||
| 49. | 860m | 6:39 | 5:10 | 1:29 | 28% | 1:29 | 7:43 | 41524m | 5:37:10 | 4:18:47 | 1:18:23 | 30% | 8:07 | |||
| 50. | 790m | 4:47 | 3:38 | 1:09 | 31% | 1:09 | 6:03 | 42314m | 5:41:57 | 4:23:35 | 1:18:22 | 29% | 8:04 | |||
* red = reported, gray = calculated