Split Analysis
Mt Laurie Training: Yam Control Picking
teresawinn
| split | cumulative total | |||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| # | dist | time | place | delta | score | lost* | pace | dist | time | place | delta | pace | show comments | |||||||
| 1. | 400m | ? | -- | -- | -- | -- | 400m | ? | -- | -- | -- | -- | ||||||||
| 2. | 340m | ? | -- | -- | -- | -- | 740m | ? | -- | -- | -- | -- | ||||||||
| 3. | 360m | ? | -- | -- | -- | -- | 1100m | ? | -- | -- | -- | -- | ||||||||
| 4. | 250m | ? | -- | -- | -- | -- | 1350m | ? | -- | -- | -- | -- | ||||||||
| 5. | 360m | ? | -- | -- | -- | -- | 1710m | ? | -- | -- | -- | -- | ||||||||
| 6. | 970m | 30:00 | -- | -- | -- | -- | 2680m | 30:00 | -- | +6:45 | 29% | 11:11 | ||||||||
| 7. | 200m | 2:44 | 3 | +52 | 46% | 13:40 | 2880m | 32:44 | 3 | +7:26 | 29% | 11:21 | ||||||||
| 8. | 360m | 4:25 | 2 | +1:26 | 48% | 12:16 | 3240m | 37:09 | 3 | +8:52 | 31% | 11:27 | ||||||||
| 9. | 220m | 2:57 | 3 | +39 | 28% | 13:24 | 3460m | 40:06 | 3 | +9:31 | 31% | 11:35 | ||||||||
| 10. | 330m | 5:52 | 3 | +2:35 | 79% | 17:46 | 3790m | 45:58 | 3 | +12:06 | 36% | 12:07 | ||||||||
| 11. | 220m | 2:58 | 2 | +1:07 | 60% | 13:29 | 4010m | 48:56 | 3 | +13:13 | 37% | 12:12 | ||||||||
| 12. | 250m | 3:32 | 2 | +18 | 9% | 14:08 | 4260m | 52:28 | 3 | +13:31 | 35% | 12:18 | ||||||||
| 13. | 320m | 3:55 | 3 | +45 | 24% | 12:14 | 4580m | 56:23 | 3 | +14:16 | 34% | 12:18 | ||||||||
| 14. | 300m | 3:53 | 1 | -2:48 | -42% | 12:56 | 4880m | 1:00:16 | 3 | +11:12 | 23% | 12:20 | ||||||||
| 15. | 350m | 4:10 | 3 | +1:19 | 46% | 11:54 | 5230m | 1:04:26 | 3 | +12:24 | 24% | 12:19 | ||||||||
| 16. | 200m | 3:34 | 3 | +1:17 | 56% | 17:50 | 5430m | 1:08:00 | 3 | +13:41 | 25% | 12:31 | ||||||||
| 17. | 330m | 3:43 | 2 | +16 | 8% | 11:15 | 5760m | 1:11:43 | 3 | +12:49 | 22% | 12:27 | ||||||||
| 18. | 440m | 4:11 | 2 | +1:14 | 42% | 9:30 | 6200m | 1:15:54 | 3 | +10:34 | 16% | 12:14 | ||||||||
| 19. | 490m | 4:05 | 3 | +1:21 | 49% | 8:20 | 6690m | 1:19:59 | 3 | +11:55 | 18% | 11:57 | ||||||||
* red = reported, gray = calculated