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NOY7 - Heartrate Hills: Hard Medium

Jul 14, 2013 (event: NOY7 - Heartrate Hills)
"Shonnala Street" map, part of "Heartrate Hills" and "Hawkemount" maps at Awaba
added by: rockman, Jul 14, 2013 5:47 AM

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# 4513mlostspdpts1.
54m
2.
598m
3.
371m
4.
567m
5.
687m
6.
327m
7.
784m
8.
110m
9.
116m
10.
522m
11.
108m
12.
114m
13.
95m
Finish
60m
 
1.PowA
[ sa ]
46:07
(10:13/km)
1:11100.3
(9:23)
62.8 
41 (2)
41 (2)
5:18 (2)
5:59 (2)
2:45 (1)
8:44 (1)
5:06 (4)
13:50 (1)
9:26 (8)
23:16 (3)
3:01 (2)
26:17 (3)
8:12 (2)
34:29 (1)
1:24 (5)
35:53 (1)
1:05 (1)
36:58 (1)
4:44 (2)
41:42 (1)
1:48 (10)
43:30 (1)
1:14 (7)
44:44 (1)
59 (7)
45:43 (1)
24 (5)
46:07 (1)
PowA
[ sa ]
2.Arthur Kingsland ?
[ sa ]
47:59
(10:37/km)
6:17107.1
(8:47)
60.4 
3:03 (24)
3:03 (24)
5:19 (3)
8:22 (13)
3:05 (3)
11:27 (9)
4:10 (1)
15:37 (4)
10:24 (11)
26:01 (5)
3:37 (5)
29:38 (6)
7:30 (1)
37:08 (3)
1:11 (1)
38:19 (3)
1:40 (16)
39:59 (2)
4:35 (1)
44:34 (2)
1:20 (2)
45:54 (2)
54 (1)
46:48 (2)
42 (1)
47:30 (2)
29 (11)
47:59 (2)
Arthur Kingsland ?
[ sa ]
3.simong
[ sa ]
49:35
(10:59/km)
3:0096.0
(9:48)
58.4 
51 (6)
51 (6)
6:01 (7)
6:52 (4)
2:53 (2)
9:45 (2)
4:41 (3)
14:26 (2)
7:21 (1)
21:47 (1)
4:16 (11)
26:03 (2)
8:52 (4)
34:55 (2)
1:45 (14)
36:40 (2)
3:34 (24)
40:14 (3)
5:30 (5)
45:44 (3)
1:18 (1)
47:02 (3)
1:09 (5)
48:11 (3)
56 (5)
49:07 (3)
28 (9)
49:35 (3)
simong
[ sa ]
4.Brook Martin ?
[ sa ]
51:43
(11:27/km)
5:5197.8
(9:37)
56.0 
51 (6)
51 (6)
6:12 (10)
7:03 (7)
4:51 (20)
11:54 (10)
7:56 (18)
19:50 (14)
7:21 (1)
27:11 (8)
2:56 (1)
30:07 (7)
8:19 (3)
38:26 (4)
2:28 (22)
40:54 (6)
1:05 (1)
41:59 (4)
5:16 (3)
47:15 (4)
1:34 (5)
48:49 (4)
1:06 (2)
49:55 (4)
1:26 (18)
51:21 (4)
22 (3)
51:43 (4)
Brook Martin ?
[ sa ]
5.Louis Welbourne ?
[ sa ]
52:06
(11:32/km)
1:0385.8
(10:58)
55.6 
56 (13)
56 (13)
6:20 (12)
7:16 (8)
3:23 (6)
10:39 (5)
6:28 (12)
17:07 (7)
8:55 (6)
26:02 (6)
3:20 (4)
29:22 (4)
9:41 (6)
39:03 (5)
1:21 (4)
40:24 (4)
1:41 (17)
42:05 (5)
5:29 (4)
47:34 (5)
1:28 (3)
49:02 (5)
1:33 (17)
50:35 (5)
1:08 (10)
51:43 (5)
23 (4)
52:06 (5)
Louis Welbourne ?
[ sa ]
6.Daniel Orr ?
[ sa ]
54:38
(12:06/km)
8:1798.5
(9:33)
53.0 
40 (1)
40 (1)
4:58 (1)
5:38 (1)
4:38 (19)
10:16 (3)
4:35 (2)
14:51 (3)
7:42 (4)
22:33 (2)
3:11 (3)
25:44 (1)
14:55 (19)
40:39 (7)
2:09 (18)
42:48 (7)
1:18 (6)
44:06 (7)
6:26 (9)
50:32 (7)
1:29 (4)
52:01 (7)
1:19 (10)
53:20 (6)
50 (2)
54:10 (6)
28 (9)
54:38 (6)
Daniel Orr ?
[ sa ]
7.Carolyn Matthews ?
[ sa ]
55:20
(12:15/km)
2:1483.7
(11:15)
52.4 
1:31 (18)
1:31 (18)
6:17 (11)
7:48 (10)
3:37 (9)
11:25 (7)
5:55 (7)
17:20 (8)
8:35 (5)
25:55 (4)
3:40 (6)
29:35 (5)
9:47 (7)
39:22 (6)
1:26 (6)
40:48 (5)
1:28 (9)
42:16 (6)
6:59 (19)
49:15 (6)
2:32 (21)
51:47 (6)
1:38 (19)
53:25 (7)
1:26 (18)
54:51 (7)
29 (11)
55:20 (7)
Carolyn Matthews ?
[ sa ]
8.Jim Lee ?
[ sa ]
56:16
(12:28/km)
1880.4
(11:42)
51.5 
54 (8)
54 (8)
6:22 (13)
7:16 (8)
3:19 (5)
10:35 (4)
6:24 (10)
16:59 (6)
9:28 (9)
26:27 (7)
4:07 (10)
30:34 (8)
10:54 (8)
41:28 (8)
1:49 (15)
43:17 (8)
1:12 (4)
44:29 (8)
6:53 (17)
51:22 (8)
1:40 (7)
53:02 (8)
1:17 (9)
54:19 (8)
1:11 (12)
55:30 (8)
46 (23)
56:16 (8)
Jim Lee ?
[ sa ]
9.Mess Engineer
[ sa | log ]
56:43
(12:34/km)
1:3581.1
(11:36)
51.1 
2:31 (22)
2:31 (22)
6:51 (16)
9:22 (18)
3:46 (10)
13:08 (17)
5:49 (6)
18:57 (10)
10:11 (10)
29:08 (12)
4:23 (12)
33:31 (10)
9:38 (5)
43:09 (9)
1:49 (15)
44:58 (9)
1:27 (8)
46:25 (9)
5:38 (6)
52:03 (9)
1:49 (11)
53:52 (9)
1:19 (10)
55:11 (9)
1:07 (9)
56:18 (9)
25 (8)
56:43 (9)
Mess Engineer
[ sa | log ]
10.Justin Boyd ?
[ sa ]
57:33
(12:45/km)
4:2784.1
(11:11)
50.3 
55 (10)
55 (10)
7:37 (18)
8:32 (14)
3:27 (7)
11:59 (11)
7:04 (17)
19:03 (11)
9:05 (7)
28:08 (9)
3:41 (7)
31:49 (9)
12:11 (14)
44:00 (10)
1:19 (3)
45:19 (10)
1:11 (3)
46:30 (10)
5:46 (7)
52:16 (10)
1:54 (12)
54:10 (10)
1:57 (21)
56:07 (10)
1:08 (10)
57:15 (10)
18 (1)
57:33 (10)
Justin Boyd ?
[ sa ]
11.Sally-Anne Henderson ?
[ sa ]
1:01:39
(13:39/km)
2:1975.0
(12:33)
47.0 
2:39 (23)
2:39 (23)
8:15 (20)
10:54 (25)
3:18 (4)
14:12 (20)
6:35 (14)
20:47 (16)
10:24 (11)
31:11 (15)
4:25 (13)
35:36 (14)
11:03 (9)
46:39 (13)
2:09 (18)
48:48 (12)
1:32 (13)
50:20 (12)
6:28 (10)
56:48 (12)
2:00 (13)
58:48 (12)
1:09 (5)
59:57 (11)
1:22 (16)
1:01:19 (11)
20 (2)
1:01:39 (11)
Sally-Anne Henderson ?
[ sa ]
12.Toy Martin ?
[ sa ]
1:02:30
(13:50/km)
2:0373.2
(12:51)
46.4 
47 (4)
47 (4)
8:33 (22)
9:20 (17)
4:10 (13)
13:30 (18)
5:34 (5)
19:04 (12)
10:39 (15)
29:43 (13)
4:35 (15)
34:18 (12)
11:45 (10)
46:03 (11)
1:42 (12)
47:45 (11)
1:39 (15)
49:24 (11)
6:38 (12)
56:02 (11)
2:37 (23)
58:39 (11)
1:34 (18)
1:00:13 (12)
1:38 (21)
1:01:51 (12)
39 (20)
1:02:30 (12)
Toy Martin ?
[ sa ]
13.David Kitchener ?
[ sa ]
1:02:31
(13:51/km)
1:4973.6
(12:47)
46.3 
46 (3)
46 (3)
8:40 (23)
9:26 (19)
3:27 (7)
12:53 (16)
6:25 (11)
19:18 (13)
10:26 (13)
29:44 (14)
4:39 (18)
34:23 (13)
12:05 (13)
46:28 (12)
2:37 (23)
49:05 (13)
1:30 (12)
50:35 (13)
6:38 (12)
57:13 (13)
2:00 (13)
59:13 (13)
1:23 (13)
1:00:36 (13)
1:19 (15)
1:01:55 (13)
36 (18)
1:02:31 (13)
David Kitchener ?
[ sa ]
14.Gayle Quantock ?
[ sa ]
1:03:50
(14:08/km)
10:0776.0
(12:23)
45.4 
1:51 (19)
1:51 (19)
6:25 (14)
8:16 (11)
3:54 (12)
12:10 (13)
10:02 (23)
22:12 (21)
11:07 (17)
33:19 (17)
3:49 (8)
37:08 (16)
13:15 (16)
50:23 (16)
1:31 (9)
51:54 (16)
1:25 (7)
53:19 (16)
6:04 (8)
59:23 (14)
1:43 (9)
1:01:06 (14)
1:08 (3)
1:02:14 (14)
1:12 (13)
1:03:26 (14)
24 (5)
1:03:50 (14)
Gayle Quantock ?
[ sa ]
15.Graham Fowler ?
[ sa ]
1:04:37
(14:19/km)
3:4773.4
(12:50)
44.8 
50 (5)
50 (5)
6:02 (8)
6:52 (4)
4:34 (18)
11:26 (8)
6:00 (8)
17:26 (9)
11:05 (16)
28:31 (11)
5:24 (22)
33:55 (11)
14:57 (20)
48:52 (15)
1:49 (15)
50:41 (15)
1:58 (22)
52:39 (15)
6:55 (18)
59:34 (15)
1:42 (8)
1:01:16 (15)
1:28 (15)
1:02:44 (15)
1:18 (14)
1:04:02 (15)
35 (17)
1:04:37 (15)
Graham Fowler ?
[ sa ]
16.rockman
[ sa | log ]
1:05:45
(14:34/km)
3:0069.7
(13:30)
44.1 
55 (10)
55 (10)
9:22 (24)
10:17 (22)
4:21 (16)
14:38 (22)
6:32 (13)
21:10 (18)
10:31 (14)
31:41 (16)
4:37 (16)
36:18 (15)
11:49 (11)
48:07 (14)
1:43 (13)
49:50 (14)
1:28 (9)
51:18 (14)
8:42 (25)
1:00:00 (16)
2:18 (18)
1:02:18 (16)
1:28 (15)
1:03:46 (16)
1:28 (20)
1:05:14 (16)
31 (14)
1:05:45 (16)
rockman
[ sa | log ]
17.wetmit
[ sa ]
1:12:28
(16:03/km)
15:0277.6
(12:08)
40.0 
56 (13)
56 (13)
5:26 (4)
6:22 (3)
4:18 (15)
10:40 (6)
6:12 (9)
16:52 (5)
17:02 (23)
33:54 (18)
4:37 (16)
38:31 (18)
18:42 (24)
57:13 (20)
1:36 (11)
58:49 (19)
1:43 (18)
1:00:32 (18)
6:45 (16)
1:07:17 (18)
2:36 (22)
1:09:53 (18)
1:16 (8)
1:11:09 (17)
55 (4)
1:12:04 (17)
24 (5)
1:12:28 (17)
wetmit
[ sa ]
18.Martin Spink ?
[ sa ]
1:14:31
(16:30/km)
17:2684.8
(11:06)
38.9 
1:06 (16)
1:06 (16)
5:51 (6)
6:57 (6)
5:16 (22)
12:13 (14)
8:44 (21)
20:57 (17)
7:29 (3)
28:26 (10)
9:58 (25)
38:24 (17)
20:15 (25)
58:39 (21)
1:16 (2)
59:55 (20)
1:29 (11)
1:01:24 (19)
7:22 (21)
1:08:46 (19)
3:16 (24)
1:12:02 (19)
1:08 (3)
1:13:10 (18)
51 (3)
1:14:01 (18)
30 (13)
1:14:31 (18)
Martin Spink ?
[ sa ]
19.Peter Orr ?
[ sa ]
1:15:18
(16:41/km)
9:2866.6
(14:08)
38.5 
1:07 (17)
1:07 (17)
8:21 (21)
9:28 (20)
6:30 (25)
15:58 (23)
6:53 (16)
22:51 (22)
18:05 (24)
40:56 (23)
6:09 (24)
47:05 (23)
12:15 (15)
59:20 (23)
2:09 (18)
1:01:29 (22)
1:36 (14)
1:03:05 (21)
6:40 (14)
1:09:45 (20)
2:18 (18)
1:12:03 (20)
1:27 (14)
1:13:30 (19)
1:02 (8)
1:14:32 (19)
46 (23)
1:15:18 (19)
Peter Orr ?
[ sa ]
20.Andrew Gilbett ?
[ sa ]
1:16:28
(16:56/km)
7:0563.8
(14:45)
37.9 
54 (8)
54 (8)
7:41 (19)
8:35 (15)
5:31 (24)
14:06 (19)
10:08 (24)
24:14 (23)
12:56 (18)
37:10 (21)
5:14 (20)
42:24 (21)
13:52 (18)
56:16 (18)
1:28 (8)
57:44 (18)
1:55 (20)
59:39 (17)
7:19 (20)
1:06:58 (17)
1:39 (6)
1:08:37 (17)
5:18 (25)
1:13:55 (20)
2:00 (25)
1:15:55 (20)
33 (15)
1:16:28 (20)
Andrew Gilbett ?
[ sa ]
21.Peter Newton ?
[ sa ]
1:16:54
(17:02/km)
4:4761.8
(15:14)
37.7 
1:03 (15)
1:03 (15)
7:33 (17)
8:36 (16)
4:14 (14)
12:50 (15)
8:51 (22)
21:41 (20)
13:05 (19)
34:46 (19)
5:48 (23)
40:34 (19)
16:22 (23)
56:56 (19)
3:17 (25)
1:00:13 (21)
1:57 (21)
1:02:10 (20)
7:57 (22)
1:10:07 (21)
2:17 (16)
1:12:24 (21)
1:51 (20)
1:14:15 (21)
1:49 (24)
1:16:04 (21)
50 (25)
1:16:54 (21)
Peter Newton ?
[ sa ]
22.DavidBowerman
[ sa ]
1:20:30
(17:50/km)
1:3155.4
(17:00)
36.0 
55 (10)
55 (10)
9:40 (25)
10:35 (23)
5:30 (23)
16:05 (24)
8:33 (19)
24:38 (24)
14:10 (20)
38:48 (22)
5:22 (21)
44:10 (22)
15:02 (21)
59:12 (22)
3:05 (24)
1:02:17 (23)
2:58 (23)
1:05:15 (23)
8:35 (24)
1:13:50 (23)
2:17 (16)
1:16:07 (22)
2:01 (22)
1:18:08 (22)
1:40 (22)
1:19:48 (22)
42 (21)
1:20:30 (22)
DavidBowerman
[ sa ]
23.Graeme Taplin
[ sa ]
1:27:02
(19:17/km)
23:5774.7
(12:36)
33.3 
2:11 (20)
2:11 (20)
6:08 (9)
8:19 (12)
3:48 (11)
12:07 (12)
8:37 (20)
20:44 (15)
33:19 (25)
54:03 (24)
4:32 (14)
58:35 (24)
11:51 (12)
1:10:26 (24)
1:33 (10)
1:11:59 (24)
1:13 (5)
1:13:12 (24)
6:41 (15)
1:19:53 (24)
2:18 (18)
1:22:11 (23)
2:48 (23)
1:24:59 (23)
1:25 (17)
1:26:24 (23)
38 (19)
1:27:02 (23)
Graeme Taplin
[ sa ]
24.Andrew Killen ?
[ sa ]
1:29:23
(19:48/km)
16:3065.5
(14:22)
32.4 
3:25 (25)
3:25 (25)
6:30 (15)
9:55 (21)
4:32 (17)
14:27 (21)
6:46 (15)
21:13 (19)
15:09 (21)
36:22 (20)
4:56 (19)
41:18 (20)
13:19 (17)
54:37 (17)
2:16 (21)
56:53 (17)
7:04 (25)
1:03:57 (22)
8:18 (23)
1:12:15 (22)
10:11 (25)
1:22:26 (24)
4:33 (24)
1:26:59 (24)
1:42 (23)
1:28:41 (24)
42 (21)
1:29:23 (24)
Andrew Killen ?
[ sa ]
25.Greg Bacon ?
[ sa ]
1:33:57
(20:49/km)
30:5267.6
(13:56)
30.8 
4:59 (26)
4:59 (26)
5:43 (5)
10:42 (24)
7:30 (26)
18:12 (25)
24:30 (26)
42:42 (25)
16:59 (22)
59:41 (25)
3:58 (9)
1:03:39 (25)
15:31 (22)
1:19:10 (25)
1:27 (7)
1:20:37 (25)
1:50 (19)
1:22:27 (25)
6:34 (11)
1:29:01 (25)
2:03 (15)
1:31:04 (25)
1:22 (12)
1:32:26 (25)
58 (6)
1:33:24 (25)
33 (15)
1:33:57 (25)
Greg Bacon ?
[ sa ]
David McElroy ?
[ sa ]
mp 
2:23 (21)
2:23 (21)
22:30 (26)
24:53 (26)
5:04 (21)
29:57 (26)
12:49 (25)
42:46 (26)
37:47
1:20:33
David McElroy ?
[ sa ]
Common:
Moderate Long
Common:
Hard Long
Common:
Hard Short
Moderate Long
Common:
Hard Short
Common:
Hard Short
Common:
Hard Short
Moderate Long
Common:
Hard Long
Hard Short
Moderate Long
Moderate Short

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