Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Race Discussion

6,579 days ago
•	r14-18 on 12/8	6

DVOA Training: VF-Joy Cannon Sign to Hilltop Lot

Aug 27, 2003
800m w/60m climb, split at start of first staircase
added by: Wyatt, Nov 18, 2004 8:16 PM

Show graph

#		576m	spd	1. 270m	Finish 306m
1.	Wyatt r49 2007-07-22 [ sa ]	2:56 (5:05/km)	107.2 (4:59)	1:23 (1) 1:23 (1)	1:33 (1) 2:56 (1)	Wyatt r49 2007-07-22 [ sa ]
2.	Wyatt r47 2007-07-06 [ sa ]	3:10 (5:29/km)	97.2 (5:29)	1:26 (2) 1:26 (2)	1:44 (3) 3:10 (2)	Wyatt r47 2007-07-06 [ sa ]
3.	Wyatt r42 2005-10-25 [ sa ]	3:16 (5:40/km)	94.2 (5:40)	1:26 (2) 1:26 (2)	1:50 (13) 3:16 (3)	Wyatt r42 2005-10-25 [ sa ]
4.	Wyatt r60 2013-10-25 [ sa ]	3:18 (5:43/km)	97.7 (5:28)	1:36 (18) 1:36 (18)	1:42 (2) 3:18 (4)	Wyatt r60 2013-10-25 [ sa ]
5.	Wyatt r50 2007-10-18 [ sa ]	3:19 (5:45/km)	93.1 (5:44)	1:32 (8) 1:32 (8)	1:47 (5) 3:19 (5)	Wyatt r50 2007-10-18 [ sa ]
6.	Wyatt r28 2003-08-27 [ sa ]	3:20 (5:47/km)	92.3 (5:47)	1:29 (4) 1:29 (4)	1:51 (15) 3:20 (6)	Wyatt r28 2003-08-27 [ sa ]
6.	Wyatt r39 2005-10-25 [ sa ]	3:20 (5:47/km)	92.3 (5:47)	1:31 (5) 1:31 (5)	1:49 (10) 3:20 (6)	Wyatt r39 2005-10-25 [ sa ]
6.	Wyatt r45 2007-06-15 [ sa ]	3:20 (5:47/km)	93.1 (5:44)	1:33 (9) 1:33 (9)	1:47 (5) 3:20 (6)	Wyatt r45 2007-06-15 [ sa ]
9.	Wyatt r31 2005-06-14 [ sa ]	3:21 (5:48/km)	91.9 (5:48)	1:31 (5) 1:31 (5)	1:50 (13) 3:21 (9)	Wyatt r31 2005-06-14 [ sa ]
10.	Wyatt r33 2003-08-27 [ sa ]	3:22 (5:50/km)	91.4 (5:50)	1:31 (5) 1:31 (5)	1:51 (15) 3:22 (10)	Wyatt r33 2003-08-27 [ sa ]
11.	Wyatt r61 2013-10-25 [ sa ]	3:23 (5:52/km)	93.1 (5:44)	1:36 (18) 1:36 (18)	1:47 (5) 3:23 (11)	Wyatt r61 2013-10-25 [ sa ]
11.	Wyatt r22 2003-08-27 [ sa ]	3:23 (5:52/km)	91.4 (5:50)	1:34 (12) 1:34 (12)	1:49 (10) 3:23 (11)	Wyatt r22 2003-08-27 [ sa ]
13.	Wyatt r52 2010-03-12 [ sa ]	3:24 (5:54/km)	91.4 (5:50)	1:35 (13) 1:35 (13)	1:49 (10) 3:24 (13)	Wyatt r52 2010-03-12 [ sa ]
14.	Wyatt r40 2005-10-25 [ sa ]	3:26 (5:57/km)	89.6 (5:57)	1:33 (9) 1:33 (9)	1:53 (21) 3:26 (14)	Wyatt r40 2005-10-25 [ sa ]
14.	Wyatt r30 2003-08-27 [ sa ]	3:26 (5:57/km)	89.8 (5:57)	1:35 (13) 1:35 (13)	1:51 (15) 3:26 (14)	Wyatt r30 2003-08-27 [ sa ]
16.	Wyatt r58 2012-08-31 [ sa ]	3:27 (5:59/km)	92.3 (5:47)	1:39 (31) 1:39 (31)	1:48 (9) 3:27 (16)	Wyatt r58 2012-08-31 [ sa ]
17.	Wyatt r23 2003-08-27 [ sa ]	3:30 (6:04/km)	87.9 (6:04)	1:33 (9) 1:33 (9)	1:57 (28) 3:30 (17)	Wyatt r23 2003-08-27 [ sa ]
17.	Wyatt r51 2008-06-25 [ sa ]	3:30 (6:04/km)	89.0 (6:00)	1:38 (26) 1:38 (26)	1:52 (19) 3:30 (17)	Wyatt r51 2008-06-25 [ sa ]
17.	Wyatt r57 2012-08-31 [ sa ]	3:30 (6:04/km)	89.0 (6:00)	1:38 (26) 1:38 (26)	1:52 (19) 3:30 (17)	Wyatt r57 2012-08-31 [ sa ]
17.	Wyatt r13 2003-08-27 [ sa ]	3:30 (6:04/km)		3:30 3:30 (17)		Wyatt r13 2003-08-27 [ sa ]
17.	Wyatt r32 2003-08-27 [ sa ]	3:30 (6:04/km)	87.9 (6:04)	1:35 (13) 1:35 (13)	1:55 (26) 3:30 (17)	Wyatt r32 2003-08-27 [ sa ]
22.	Wyatt r55 2010-04-23 [ sa ]	3:31 (6:06/km)	87.5 (6:06)	1:37 (24) 1:37 (24)	1:54 (22) 3:31 (22)	Wyatt r55 2010-04-23 [ sa ]
23.	Wyatt r46 2007-06-15 [ sa ]	3:32 (6:08/km)	89.8 (5:57)	1:41 (38) 1:41 (38)	1:51 (15) 3:32 (23)	Wyatt r46 2007-06-15 [ sa ]
23.	Wyatt r64 2016-03-30 [ sa ]	3:32 (6:08/km)	93.1 (5:44)	1:45 (43) 1:45 (43)	1:47 (5) 3:32 (23)	Wyatt r64 2016-03-30 [ sa ]
23.	Wyatt r38 2005-09-20 [ sa ]	3:32 (6:08/km)	87.1 (6:08)	1:35 (13) 1:35 (13)	1:57 (28) 3:32 (23)	Wyatt r38 2005-09-20 [ sa ]
26.	Wyatt r15 2003-08-27 [ sa ]	3:33 (6:09/km)	86.7 (6:09)	1:36 (18) 1:36 (18)	1:57 (28) 3:33 (26)	Wyatt r15 2003-08-27 [ sa ]
26.	Wyatt r25 2003-08-27 [ sa ]	3:33 (6:09/km)	86.7 (6:09)	1:35 (13) 1:35 (13)	1:58 (33) 3:33 (26)	Wyatt r25 2003-08-27 [ sa ]
26.	Wyatt r4 2003-08-27 [ sa ]	3:33 (6:09/km)		3:33 3:33 (26)		Wyatt r4 2003-08-27 [ sa ]
29.	Wyatt r8 2003-08-27 [ sa ]	3:34 (6:11/km)	87.4 (6:06)	1:40 (35) 1:40 (35)	1:54 (22) 3:34 (29)	Wyatt r8 2003-08-27 [ sa ]
30.	Wyatt r59 2013-03-08 [ sa ]	3:35 (6:13/km)	94.0 (5:40)	1:49 (47) 1:49 (47)	1:46 (4) 3:35 (30)	Wyatt r59 2013-03-08 [ sa ]
30.	Wyatt r35 2005-09-20 [ sa ]	3:35 (6:13/km)	85.9 (6:13)	1:39 (31) 1:39 (31)	1:56 (27) 3:35 (30)	Wyatt r35 2005-09-20 [ sa ]
30.	Wyatt r44 2007-01-19 [ sa ]	3:35 (6:13/km)		3:35 3:35 (30)		Wyatt r44 2007-01-19 [ sa ]
30.	Wyatt r24 2003-08-27 [ sa ]	3:35 (6:13/km)	85.9 (6:13)	1:37 (24) 1:37 (24)	1:58 (33) 3:35 (30)	Wyatt r24 2003-08-27 [ sa ]
30.	Wyatt r48 2007-07-06 [ sa ]	3:35 (6:13/km)	85.9 (6:13)	1:36 (18) 1:36 (18)	1:59 (36) 3:35 (30)	Wyatt r48 2007-07-06 [ sa ]
30.	Wyatt r18 2003-08-27 [ sa ]	3:35 (6:13/km)	85.9 (6:13)	1:38 (26) 1:38 (26)	1:57 (28) 3:35 (30)	Wyatt r18 2003-08-27 [ sa ]
36.	Wyatt r7 2003-08-27 [ sa ]	3:36 (6:15/km)	87.4 (6:06)	1:42 (40) 1:42 (40)	1:54 (22) 3:36 (36)	Wyatt r7 2003-08-27 [ sa ]
36.	Wyatt r41 2005-10-25 [ sa ]	3:36 (6:15/km)	85.5 (6:15)	1:38 (26) 1:38 (26)	1:58 (33) 3:36 (36)	Wyatt r41 2005-10-25 [ sa ]
38.	Wyatt r12 2003-08-27 [ sa ]	3:37 (6:16/km)		3:37 3:37 (38)		Wyatt r12 2003-08-27 [ sa ]
38.	Wyatt r20 2003-08-27 [ sa ]	3:37 (6:16/km)	85.2 (6:16)	1:40 (35) 1:40 (35)	1:57 (28) 3:37 (38)	Wyatt r20 2003-08-27 [ sa ]
38.	Wyatt r29 2003-08-27 [ sa ]	3:37 (6:16/km)	85.1 (6:16)	1:38 (26) 1:38 (26)	1:59 (36) 3:37 (38)	Wyatt r29 2003-08-27 [ sa ]
41.	Wyatt r26 2003-08-27 [ sa ]	3:39 (6:20/km)	84.3 (6:20)	1:36 (18) 1:36 (18)	2:03 (43) 3:39 (41)	Wyatt r26 2003-08-27 [ sa ]
41.	Wyatt r11 2003-08-27 [ sa ]	3:39 (6:20/km)		3:39 3:39 (41)		Wyatt r11 2003-08-27 [ sa ]
43.	Wyatt r37 2005-09-20 [ sa ]	3:40 (6:21/km)	83.9 (6:21)	1:39 (31) 1:39 (31)	2:01 (40) 3:40 (43)	Wyatt r37 2005-09-20 [ sa ]
43.	Wyatt r19 2003-08-27 [ sa ]	3:40 (6:21/km)	83.9 (6:21)	1:36 (18) 1:36 (18)	2:04 (45) 3:40 (43)	Wyatt r19 2003-08-27 [ sa ]
43.	Wyatt r6 2003-08-27 [ sa ]	3:40 (6:21/km)	83.9 (6:21)	1:40 (35) 1:40 (35)	2:00 (38) 3:40 (43)	Wyatt r6 2003-08-27 [ sa ]
43.	Wyatt r10 2003-08-27 [ sa ]	3:40 (6:21/km)		3:40 3:40 (43)		Wyatt r10 2003-08-27 [ sa ]
43.	Wyatt r34 2005-09-20 [ sa ]	3:40 (6:21/km)	83.9 (6:21)	1:39 (31) 1:39 (31)	2:01 (40) 3:40 (43)	Wyatt r34 2005-09-20 [ sa ]
48.	Wyatt r54 2009-06-06 [ sa ]	3:41 (6:23/km)		3:41 3:41 (48)		Wyatt r54 2009-06-06 [ sa ]
49.	Wyatt r63 2015-11-19 [ sa ]	3:43 (6:27/km)	87.4 (6:06)	1:49 (47) 1:49 (47)	1:54 (22) 3:43 (49)	Wyatt r63 2015-11-19 [ sa ]
50.	Wyatt r16 2003-08-27 [ sa ]	3:44 (6:28/km)		3:44 3:44 (50)		Wyatt r16 2003-08-27 [ sa ]
51.	Wyatt r9 2003-08-27 [ sa ]	3:45 (6:30/km)		3:45 3:45 (51)		Wyatt r9 2003-08-27 [ sa ]
52.	Wyatt r56 2012-02-17 [ sa ]	3:49 (6:37/km)	82.4 (6:29)	1:48 (46) 1:48 (46)	2:01 (40) 3:49 (52)	Wyatt r56 2012-02-17 [ sa ]
53.	Wyatt r5 2003-08-27 [ sa ]	3:50 (6:39/km)	80.3 (6:39)	1:45 (43) 1:45 (43)	2:05 (46) 3:50 (53)	Wyatt r5 2003-08-27 [ sa ]
54.	Wyatt r17 2003-08-27 [ sa ]	3:51 (6:41/km)	79.9 (6:41)	1:43 (41) 1:43 (41)	2:08 (47) 3:51 (54)	Wyatt r17 2003-08-27 [ sa ]
54.	Wyatt r21 2003-08-27 [ sa ]	3:51 (6:41/km)	79.9 (6:41)	1:43 (41) 1:43 (41)	2:08 (47) 3:51 (54)	Wyatt r21 2003-08-27 [ sa ]
56.	Wyatt r36 2005-09-20 [ sa ]	3:52 (6:42/km)	79.6 (6:42)	1:41 (38) 1:41 (38)	2:11 (49) 3:52 (56)	Wyatt r36 2005-09-20 [ sa ]
57.	Wyatt r27 2003-08-27 [ sa ]	3:53 (6:44/km)	81.0 (6:35)	1:50 (49) 1:50 (49)	2:03 (43) 3:53 (57)	Wyatt r27 2003-08-27 [ sa ]
58.	Wyatt r14 2003-08-27 [ sa ]	3:56 (6:49/km)	78.2 (6:49)	1:45 (43) 1:45 (43)	2:11 (49) 3:56 (58)	Wyatt r14 2003-08-27 [ sa ]
59.	Wyatt r62 2015-08-07 [ sa ]	3:57 (6:51/km)	83.1 (6:26)	1:57 (50) 1:57 (50)	2:00 (38) 3:57 (59)	Wyatt r62 2015-08-07 [ sa ]
60.	Wyatt r3 2003-08-27 [ sa ]	3:58 (6:53/km)		3:58 3:58 (60)		Wyatt r3 2003-08-27 [ sa ]
61.	Wyatt r53 2010-01-09 [ sa ]	4:00 (6:56/km)		4:00 4:00 (61)		Wyatt r53 2010-01-09 [ sa ]
62.	Wyatt r2 2003-08-27 [ sa ]	4:06 (7:07/km)		4:06 4:06 (62)		Wyatt r2 2003-08-27 [ sa ]
63.	Wyatt r1 2003-08-27 [ sa ]	4:08 (7:10/km)		4:08 4:08 (63)		Wyatt r1 2003-08-27 [ sa ]
64.	Wyatt [ sa ]	4:15 (7:22/km)		4:15 4:15 (64)		Wyatt [ sa ]
65.	Wyatt r43 2006-10-21 [ sa \| cm ]	5:02 (8:44/km)	61.1 (8:44)	2:10 (51) 2:10 (51)	2:52 (51) 5:02 (65)	Wyatt r43 2006-10-21 [ sa \| cm ]

Show graph