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DVOA Iron Hill: Red

Dec 12, 2004
Cool, cloudy. E-punching. Run after the Sprint.
added by: Tom O, Dec 12, 2004 4:08 PM

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# 6090mlostspdpts1.
320m
2.
180m
3.
180m
4.
180m
5.
510m
6.
330m
7.
230m
8.
510m
9.
540m
10.
470m
11.
190m
12.
650m
13.
520m
14.
270m
15.
110m
16.
350m
17.
190m
18.
290m
Finish
70m
 
1.Mihai
[ sa | log ]
36:51
(6:03/km)
23106.1
(5:44)
87.4 
1:42 (1)
1:42 (1)
1:18 (1)
3:00 (1)
1:09 (2)
4:09 (1)
1:14 (1)
5:23 (1)
3:07 (3)
8:30 (1)
2:02 (1)
10:32 (1)
1:44 (9)
12:16 (1)
3:12 (2)
15:28 (1)
3:16 (2)
18:44 (1)
2:25 (1)
21:09 (1)
1:02 (1)
22:11 (1)
4:19 (3)
26:30 (1)
3:02 (3)
29:32 (1)
1:24 (1)
30:56 (1)
44 (1)
31:40 (1)
2:01 (1)
33:41 (1)
1:29 (3)
35:10 (1)
1:26 (2)
36:36 (1)
15 (5)
36:51 (1)
Mihai
[ sa | log ]
2.Wyatt
[ sa | cm | log ]
37:35
(6:10/km)
101.8
(5:58)
85.7 
2:24 (5)
2:24 (5)
1:23 (2)
3:47 (4)
1:10 (3)
4:57 (4)
1:20 (2)
6:17 (3)
2:54 (2)
9:11 (3)
2:17 (2)
11:28 (2)
1:19 (2)
12:47 (2)
3:11 (1)
15:58 (2)
3:13 (1)
19:11 (2)
2:40 (3)
21:51 (2)
1:09 (2)
23:00 (2)
4:10 (1)
27:10 (2)
2:58 (2)
30:08 (2)
1:27 (2)
31:35 (2)
53 (4)
32:28 (2)
2:05 (2)
34:33 (2)
1:23 (1)
35:56 (2)
1:26 (2)
37:22 (2)
13 (3)
37:35 (2)
Wyatt
[ sa | cm | log ]
3.j-man
[ sa | log ]
39:29
(6:28/km)
3799.9
(6:05)
81.5 
2:02 (2)
2:02 (2)
1:29 (4)
3:31 (3)
1:11 (4)
4:42 (3)
1:33 (3)
6:15 (2)
2:53 (1)
9:08 (2)
2:35 (5)
11:43 (3)
1:18 (1)
13:01 (3)
3:14 (4)
16:15 (3)
3:20 (3)
19:35 (3)
3:18 (8)
22:53 (3)
1:09 (2)
24:02 (3)
4:10 (1)
28:12 (3)
3:03 (4)
31:15 (3)
1:34 (3)
32:49 (3)
49 (2)
33:38 (3)
2:33 (6)
36:11 (3)
1:32 (5)
37:43 (3)
1:30 (5)
39:13 (3)
16 (7)
39:29 (3)
j-man
[ sa | log ]
4.speedy
[ sa | log ]
41:06
(6:44/km)
4097.1
(6:16)
78.3 
2:46 (8)
2:46 (8)
1:38 (6)
4:24 (7)
1:15 (5)
5:39 (6)
1:49 (7)
7:28 (6)
3:13 (4)
10:41 (5)
2:25 (3)
13:06 (4)
1:24 (3)
14:30 (4)
3:13 (3)
17:43 (4)
4:02 (7)
21:45 (4)
2:33 (2)
24:18 (4)
1:18 (4)
25:36 (4)
4:29 (4)
30:05 (4)
2:57 (1)
33:02 (4)
1:40 (4)
34:42 (4)
57 (8)
35:39 (4)
2:21 (4)
38:00 (4)
1:29 (3)
39:29 (4)
1:26 (2)
40:55 (4)
11 (1)
41:06 (4)
speedy
[ sa | log ]
5.Florin
[ sa ]
41:37
(6:50/km)
77.4 41:37
41:37 (5)
Florin
[ sa ]
6.CaptainControl
[ sa | log ]
43:51
(7:12/km)
88.5
(6:52)
73.4 
2:25 (6)
2:25 (6)
1:34 (5)
3:59 (5)
1:26 (7)
5:25 (5)
1:44 (4)
7:09 (5)
3:38 (8)
10:47 (6)
2:33 (4)
13:20 (6)
1:39 (5)
14:59 (6)
3:52 (5)
18:51 (5)
3:59 (6)
22:50 (6)
3:18 (8)
26:08 (6)
1:20 (5)
27:28 (6)
4:47 (5)
32:15 (6)
3:22 (5)
35:37 (5)
1:45 (5)
37:22 (5)
56 (6)
38:18 (5)
2:20 (3)
40:38 (5)
1:26 (2)
42:04 (5)
1:33 (6)
43:37 (5)
14 (4)
43:51 (6)
CaptainControl
[ sa | log ]
7.Tom O
[ sa | cm | log ]
44:45
(7:20/km)
3387.6
(6:57)
71.9 
2:04 (3)
2:04 (3)
1:24 (3)
3:28 (2)
1:08 (1)
4:36 (2)
1:48 (5)
6:24 (4)
3:30 (6)
9:54 (4)
3:17 (9)
13:11 (5)
1:30 (4)
14:41 (5)
4:11 (7)
18:52 (6)
3:45 (4)
22:37 (5)
3:05 (6)
25:42 (5)
1:23 (6)
27:05 (5)
4:58 (7)
32:03 (5)
3:42 (7)
35:45 (6)
1:47 (7)
37:32 (6)
56 (6)
38:28 (6)
2:36 (7)
41:04 (6)
1:43 (6)
42:47 (6)
1:43 (8)
44:30 (6)
15 (5)
44:45 (7)
Tom O
[ sa | cm | log ]
8.pshannon
[ sa ]
47:29
(7:47/km)
3:1688.7
(6:52)
67.8 
2:10 (4)
2:10 (4)
3:55 (9)
6:05 (9)
1:18 (6)
7:23 (9)
1:55 (8)
9:18 (8)
3:33 (7)
12:51 (8)
2:35 (5)
15:26 (8)
1:41 (7)
17:07 (8)
4:08 (6)
21:15 (8)
4:32 (9)
25:47 (8)
2:55 (4)
28:42 (8)
1:42 (9)
30:24 (8)
4:53 (6)
35:17 (8)
3:57 (8)
39:14 (8)
1:51 (9)
41:05 (8)
49 (2)
41:54 (8)
2:23 (5)
44:17 (8)
1:45 (7)
46:02 (8)
1:16 (1)
47:18 (7)
11 (1)
47:29 (8)
pshannon
[ sa ]
9.PG
[ sa | log ]
47:35
(7:48/km)
1:1283.5
(7:18)
67.7 
2:34 (7)
2:34 (7)
1:45 (7)
4:19 (6)
1:27 (9)
5:46 (7)
1:48 (5)
7:34 (7)
3:22 (5)
10:56 (7)
2:51 (7)
13:47 (7)
1:41 (7)
15:28 (7)
4:17 (8)
19:45 (7)
3:46 (5)
23:31 (7)
3:02 (5)
26:33 (7)
1:27 (7)
28:00 (7)
6:34 (9)
34:34 (7)
3:38 (6)
38:12 (7)
1:46 (6)
39:58 (7)
1:06 (9)
41:04 (7)
2:41 (8)
43:45 (7)
1:45 (7)
45:30 (7)
1:48 (9)
47:18 (7)
17 (9)
47:35 (9)
PG
[ sa | log ]
10.Kswede
[ sa ]
51:37
(8:28/km)
2:2578.9
(7:43)
62.4 
3:03 (9)
3:03 (9)
2:26 (8)
5:29 (8)
1:26 (7)
6:55 (8)
2:27 (9)
9:22 (9)
4:05 (9)
13:27 (9)
3:05 (8)
16:32 (9)
1:40 (6)
18:12 (9)
5:35 (9)
23:47 (9)
4:25 (8)
28:12 (9)
3:06 (7)
31:18 (9)
1:35 (8)
32:53 (9)
5:18 (8)
38:11 (9)
4:00 (9)
42:11 (9)
1:47 (7)
43:58 (9)
55 (5)
44:53 (9)
2:44 (9)
47:37 (9)
2:06 (9)
49:43 (9)
1:38 (7)
51:21 (9)
16 (7)
51:37 (10)
Kswede
[ sa ]
11.angelica
[ sa ]
53:56
(8:51/km)
59.7 53:56
53:56 (11)
angelica
[ sa ]

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