Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes


Race Discussion

Wed 1/11 2006
Test Training1

Forest Park Training: Middle Distance

Jan 7, 2006
Forest Park, NYC, 1:5000, 2 m contours, 2006 edition
added by GregBalter, 2006-01-11 09:13:49.0

log in to enter your splits

# 3775m1.
110m
2.
180m
3.
115m
4.
75m
5.
85m
6.
135m
7.
140m
8.
170m
9.
265m
10.
120m
11.
85m
12.
150m
13.
125m
14.
130m
15.
180m
16.
145m
17.
125m
18.
120m
19.
130m
20.
115m
21.
110m
22.
170m
23.
220m
24.
170m
25.
285m
Finish
120m
 
1.GregBalter r1 2006-03-28
sa | log ]
24:44
(6:33/km)
 40 (1)
40 (1)
1:05 (1)
1:45 (1)
46 (1)
2:31 (1)
33 (1)
3:04 (1)
20 (1)
3:24 (1)
55 (1)
4:19 (1)
1:11 (3)
5:30 (1)
1:07 (1)
6:37 (1)
1:29 (1)
8:06 (1)
49 (1)
8:55 (1)
41 (3)
9:36 (1)
1:02 (1)
10:38 (1)
44 (1)
11:22 (1)
1:02 (1)
12:24 (1)
1:41 (4)
14:05 (1)
1:05 (1)
15:10 (1)
57 (3)
16:07 (1)
50 (2)
16:57 (1)
49 (1)
17:46 (1)
41 (3)
18:27 (1)
47 (3)
19:14 (1)
1:15 (1)
20:29 (1)
1:20 (2)
21:49 (1)
1:04 (1)
22:53 (1)
1:26 (1)
24:19 (1)
25 (2)
24:44 (1)
GregBalter r1 2006-03-28
sa | log ]
2.GregBalter
sa | log ]
26:30
(7:01/km)
 43 (3)
43 (3)
1:12 (2)
1:55 (2)
54 (2)
2:49 (2)
34 (2)
3:23 (2)
24 (2)
3:47 (2)
59 (3)
4:46 (2)
1:18 (4)
6:04 (2)
1:19 (3)
7:23 (2)
1:43 (3)
9:06 (3)
49 (2)
9:55 (2)
43 (4)
10:38 (3)
1:02 (2)
11:40 (2)
50 (3)
12:30 (2)
1:12 (3)
13:42 (2)
1:28 (2)
15:10 (2)
1:24 (4)
16:34 (3)
1:00 (4)
17:34 (3)
53 (4)
18:27 (3)
51 (2)
19:18 (3)
46 (4)
20:04 (3)
46 (2)
20:50 (3)
1:23 (3)
22:13 (2)
1:20 (3)
23:33 (2)
1:06 (2)
24:39 (2)
1:27 (2)
26:06 (2)
24 (1)
26:30 (2)
GregBalter
sa | log ]
3.z-man r1 2008-03-09
sa ]
27:25
(7:15/km)
 51 (4)
51 (4)
1:14 (3)
2:05 (4)
1:01 (3)
3:06 (3)
39 (4)
3:45 (4)
42 (4)
4:27 (4)
1:03 (4)
5:30 (4)
1:08 (2)
6:38 (4)
1:22 (4)
8:00 (4)
1:50 (4)
9:50 (4)
56 (3)
10:46 (4)
36 (1)
11:22 (4)
1:04 (3)
12:26 (4)
47 (2)
13:13 (4)
1:08 (2)
14:21 (4)
1:30 (3)
15:51 (4)
1:13 (3)
17:04 (4)
55 (2)
17:59 (4)
49 (1)
18:48 (4)
1:02 (4)
19:50 (4)
40 (2)
20:30 (4)
44 (1)
21:14 (4)
1:22 (2)
22:36 (3)
1:23 (4)
23:59 (3)
1:14 (4)
25:13 (3)
1:40 (4)
26:53 (3)
32 (4)
27:25 (3)
z-man r1 2008-03-09
sa ]
4.GregBalter r2 2008-03-09
sa | log ]
27:53
(7:23/km)
 42 (2)
42 (2)
1:17 (4)
1:59 (3)
1:09 (4)
3:08 (4)
35 (3)
3:43 (3)
34 (3)
4:17 (3)
56 (2)
5:13 (3)
1:04 (1)
6:17 (3)
1:07 (2)
7:24 (3)
1:34 (2)
8:58 (2)
1:01 (4)
9:59 (3)
38 (2)
10:37 (2)
1:04 (4)
11:41 (3)
52 (4)
12:33 (3)
1:34 (4)
14:07 (3)
1:17 (1)
15:24 (3)
1:07 (2)
16:31 (2)
53 (1)
17:24 (2)
50 (3)
18:14 (2)
54 (3)
19:08 (2)
36 (1)
19:44 (2)
47 (4)
20:31 (2)
2:56 (4)
23:27 (4)
1:13 (1)
24:40 (4)
1:09 (3)
25:49 (4)
1:33 (3)
27:22 (4)
31 (3)
27:53 (4)
GregBalter r2 2008-03-09
sa | log ]
5.z-man
sa ]
35:32
(9:24/km)
 35:32
35:32 (5)
z-man
sa ]

leg times take the form: leg (fastest), overall (leader)


Inline Graph
(old style)

This graph shows the splits of the runners either relative to the selected runner, or detrended to the overall average pace of the selected runner. Superman is a composite of the fastest splits, and may be hidden by default if some splits are missing for all runners. Note that the graph is not intended for printing.

  • to select a runner: click on the name in the legend
  • to hide/show a runner: control-click on the name
  • toggle relative/detrended view: click elsewhere on the graph



 

Jul 23, 2008: processing time: 0.27s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate