Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Race Discussion

no messages

SMP: Long and Flat

Nov 26, 2006

added by: maprunner, Nov 26, 2006 1:36 PM

log in to enter your splits

Show graph

# 10050mlostspd1.
650m
2.
500m
3.
400m
4.
250m
5.
350m
6.
250m
7.
400m
8.
400m
9.
550m
10.
500m
11.
350m
12.
800m
13.
650m
14.
1400m
15.
400m
16.
400m
17.
550m
18.
350m
19.
600m
Finish
300m
 
1.Spike
[ sa | cm ]
1:22:58
(8:15/km)
1:49116.7
(7:56)
 
3:50 (1)
3:50 (1)
3:08 (1)
6:58 (1)
4:03 (1)
11:01 (1)
2:20 (3)
13:21 (1)
3:59 (1)
17:20 (1)
2:28 (1)
19:48 (1)
2:51 (1)
22:39 (1)
3:17 (1)
25:56 (1)
4:07 (1)
30:03 (1)
4:25 (1)
34:28 (1)
2:52 (1)
37:20 (1)
5:54 (1)
43:14 (1)
4:32 (1)
47:46 (1)
14:19
1:02:05 (1)
3:38 (1)
1:05:43 (1)
4:59 (1)
1:10:42 (1)
4:29 (5)
1:15:11 (1)
6:04 (3)
1:21:15 (1)
1:43 (3)
1:22:58 (1)
Spike
[ sa | cm ]
2.rneuburger
[ sa ]
1:40:18
(9:58/km)
6:13102.5
(9:02)
 
4:29 (3)
4:29 (3)
3:23 (2)
7:52 (2)
5:08 (2)
13:00 (2)
2:28 (4)
15:28 (2)
4:30 (3)
19:58 (2)
2:55 (2)
22:53 (2)
3:21 (2)
26:14 (2)
3:33 (2)
29:47 (2)
4:33 (2)
34:20 (2)
7:02 (5)
41:22 (2)
5:09 (7)
46:31 (2)
6:27 (2)
52:58 (2)
5:25 (3)
58:23 (2)
12:44 (1)
1:11:07 (1)
4:38 (2)
1:15:45 (2)
4:41 (6)
1:20:26 (2)
8:42 (5)
1:29:08 (2)
3:34 (1)
1:32:42 (2)
5:50 (1)
1:38:32 (2)
1:46 (4)
1:40:18 (2)
rneuburger
[ sa ]
3.maprunner r3 2007-02-24
[ sa | log ]
1:43:27
(10:17/km)
2:2996.7
(9:35)
 
4:54 (4)
4:54 (4)
3:36 (3)
8:30 (4)
5:46 (3)
14:16 (3)
2:09 (2)
16:25 (3)
4:41 (5)
21:06 (3)
4:30 (7)
25:36 (3)
4:26 (4)
30:02 (3)
4:27 (5)
34:29 (3)
5:39 (5)
40:08 (3)
6:24 (3)
46:32 (3)
3:23 (2)
49:55 (3)
7:40 (3)
57:35 (3)
5:16 (2)
1:02:51 (3)
13:22 (3)
1:16:13 (2)
5:04 (3)
1:21:17 (3)
3:58 (3)
1:25:15 (3)
6:25 (2)
1:31:40 (3)
3:38 (3)
1:35:18 (3)
6:35 (4)
1:41:53 (3)
1:34 (1)
1:43:27 (3)
maprunner r3 2007-02-24
[ sa | log ]
4.maprunner r4 2007-03-24
[ sa | log ]
1:45:06
(10:27/km)
6:1699.6
(9:18)
 
4:20 (2)
4:20 (2)
3:49 (5)
8:09 (3)
11:05 (6)
19:14 (6)
1:58 (1)
21:12 (6)
4:08 (2)
25:20 (6)
3:46 (3)
29:06 (6)
3:49 (3)
32:55 (4)
4:13 (3)
37:08 (4)
5:05 (3)
42:13 (4)
6:11 (2)
48:24 (4)
3:30 (3)
51:54 (4)
7:55 (5)
59:49 (4)
5:39 (4)
1:05:28 (4)
13:21 (2)
1:18:49 (3)
4:29 (1)
1:23:18 (4)
3:55 (2)
1:27:13 (4)
6:36 (3)
1:33:49 (4)
3:35 (2)
1:37:24 (4)
6:03 (2)
1:43:27 (4)
1:39 (2)
1:45:06 (4)
maprunner r4 2007-03-24
[ sa | log ]
5.maprunner r2 2007-01-28
[ sa | log ]
1:53:37
(11:18/km)
2:1988.3
(10:29)
 
5:08 (6)
5:08 (6)
3:55 (6)
9:03 (6)
6:40 (5)
15:43 (5)
2:59 (6)
18:42 (4)
4:39 (4)
23:21 (4)
3:48 (4)
27:09 (4)
5:52 (5)
33:01 (5)
4:22 (4)
37:23 (5)
5:16 (4)
42:39 (5)
6:52 (4)
49:31 (5)
3:44 (4)
53:15 (5)
8:19 (7)
1:01:34 (5)
5:46 (5)
1:07:20 (5)
14:09 (4)
1:21:29 (4)
5:18 (4)
1:26:47 (5)
5:04 (7)
1:31:51 (5)
7:25 (4)
1:39:16 (5)
4:48 (6)
1:44:04 (5)
7:20 (6)
1:51:24 (5)
2:13 (7)
1:53:37 (5)
maprunner r2 2007-01-28
[ sa | log ]
6.maprunner r1 2006-12-31
[ sa | cm | log ]
2:00:10
(11:57/km)
5:5182.3
(11:16)
 
5:03 (5)
5:03 (5)
3:47 (4)
8:50 (5)
6:27 (4)
15:17 (4)
4:00 (7)
19:17 (5)
4:59 (6)
24:16 (5)
3:50 (5)
28:06 (5)
5:58 (6)
34:04 (6)
4:54 (6)
38:58 (6)
6:38 (6)
45:36 (6)
7:18 (7)
52:54 (6)
3:53 (5)
56:47 (6)
8:15 (6)
1:05:02 (6)
6:16 (6)
1:11:18 (6)
20:43
1:32:01 (6)
4:35 (4)
1:36:36 (6)
9:11 (7)
1:45:47 (6)
3:58 (4)
1:49:45 (6)
8:32 (7)
1:58:17 (6)
1:53 (5)
2:00:10 (6)
maprunner r1 2006-12-31
[ sa | cm | log ]
7.maprunner
[ sa | log ]
2:16:52
(13:37/km)
6:3780.0
(11:35)
 
6:28 (7)
6:28 (7)
17:20
23:48 (7)
2:54 (5)
26:42 (7)
5:08 (7)
31:50 (7)
4:20 (6)
36:10 (7)
8:29 (7)
44:39 (7)
5:47 (7)
50:26 (7)
7:20 (7)
57:46 (7)
7:02 (5)
1:04:48 (7)
4:36 (6)
1:09:24 (7)
7:45 (4)
1:17:09 (7)
6:41 (7)
1:23:50 (7)
17:00 (5)
1:40:50 (5)
6:55 (5)
1:47:45 (7)
4:39 (5)
1:52:24 (7)
9:05 (6)
2:01:29 (7)
6:05 (7)
2:07:34 (7)
7:13 (5)
2:14:47 (7)
2:05 (6)
2:16:52 (7)
maprunner
[ sa | log ]

Show graph