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Mar 30, 2008 (event: Joburg Zoo, Gauteng Short Course Final)
Final event of the series cool and quite easy running.
added by: RichardLund, Mar 30, 2008 10:27 AM
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# | 4424m | lost | spd | pts | 1. 132m | 2. 192m | 3. 224m | 4. 164m | 5. 116m | 6. 124m | 7. 260m | 8. 560m | 9. 448m | 10. 308m | 11. 180m | 12. 184m | 13. 120m | 14. 460m | 15. 452m | 16. 244m | 17. 196m | Finish 60m | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1. | apope [ sa | log ] | 22:54 (5:10/km) | 108.6 (4:51) | 75.9 | 33 (2) 33 (2) | 44 (1) 1:17 (2) | 1:17 (2) 2:34 (1) | 52 (2) 3:26 (1) | 49 (2) 4:15 (1) | 1:01 (2) 5:16 (1) | 1:16 (2) 6:32 (1) | 2:17 (1) 8:49 (1) | 2:38 (1) 11:27 (1) | 1:32 (2) 12:59 (1) | 58 (1) 13:57 (1) | 46 (3) 14:43 (1) | 39 (1) 15:22 (1) | 3:18 (3) 18:40 (1) | 2:11 (3) 20:51 (1) | 1:04 (2) 21:55 (1) | 50 (1) 22:45 (1) | 9 (1) 22:54 (1) | apope [ sa | log ] | ||
2. | DHemer [ sa | log ] | 23:16 (5:15/km) | 107.9 (4:53) | 74.7 | 31 (1) 31 (1) | 45 (2) 1:16 (1) | 1:23 (3) 2:39 (2) | 48 (1) 3:27 (2) | 52 (3) 4:19 (2) | 59 (1) 5:18 (2) | 1:38 (4) 6:56 (3) | 2:46 (2) 9:42 (3) | 3:04 (3) 12:46 (3) | 1:31 (1) 14:17 (3) | 1:02 (2) 15:19 (2) | 41 (1) 16:00 (2) | 39 (1) 16:39 (2) | 2:35 (1) 19:14 (2) | 1:54 (1) 21:08 (2) | 1:08 (3) 22:16 (2) | 50 (1) 23:06 (2) | 10 (2) 23:16 (2) | DHemer [ sa | log ] | ||
3. | saiph [ sa | cm | log ] | 23:57 (5:24/km) | 103.9 (5:04) | 72.6 | 36 (3) 36 (3) | 55 (4) 1:31 (3) | 1:14 (1) 2:45 (3) | 58 (3) 3:43 (3) | 48 (1) 4:31 (3) | 1:01 (2) 5:32 (3) | 1:07 (1) 6:39 (2) | 2:46 (2) 9:25 (2) | 2:54 (2) 12:19 (2) | 1:56 (3) 14:15 (2) | 1:15 (4) 15:30 (3) | 45 (2) 16:15 (3) | 39 (1) 16:54 (3) | 2:48 (2) 19:42 (3) | 2:06 (2) 21:48 (3) | 58 (1) 22:46 (3) | 1:00 (3) 23:46 (3) | 11 (3) 23:57 (3) | saiph [ sa | cm | log ] | ||
4. | BradLund [ sa ] | 29:24 (6:38/km) | 85.7 (6:08) | 59.2 | 39 (4) 39 (4) | 53 (3) 1:32 (4) | 1:23 (3) 2:55 (4) | 1:04 (4) 3:59 (4) | 1:07 (5) 5:06 (4) | 1:20 (4) 6:26 (4) | 1:36 (3) 8:02 (4) | 3:41 (4) 11:43 (4) | 3:29 (4) 15:12 (4) | 2:17 (4) 17:29 (4) | 1:08 (3) 18:37 (4) | 55 (4) 19:32 (4) | 51 (4) 20:23 (4) | 3:20 (4) 23:43 (4) | 2:41 (4) 26:24 (4) | 1:37 (4) 28:01 (4) | 1:08 (4) 29:09 (4) | 15 (5) 29:24 (4) | BradLund [ sa ] | ||
5. | RichardLund [ sa | log ] | 36:15 (8:11/km) | 1:08 | 71.1 (7:24) | 48.0 | 48 (5) 48 (5) | 1:05 (5) 1:53 (5) | 2:15 (5) 4:08 (5) | 1:08 (5) 5:16 (5) | 1:03 (4) 6:19 (5) | 1:27 (5) 7:46 (5) | 1:58 (5) 9:44 (5) | 4:22 (5) 14:06 (5) | 4:16 (5) 18:22 (5) | 2:25 (5) 20:47 (5) | 2:42 (5) 23:29 (5) | 1:09 (5) 24:38 (5) | 1:03 (5) 25:41 (5) | 3:52 (5) 29:33 (5) | 3:13 (5) 32:46 (5) | 1:47 (5) 34:33 (5) | 1:30 (5) 36:03 (5) | 12 (4) 36:15 (5) | RichardLund [ sa | log ] | |