Routes: Ansgar: WE mittel
Kehr -- Kerstlingeröderfeld -- Staneberg -- Groß Lengden -- Steinbruch Gösselgrund -- Ossenpump -- Zietenterrassen
Meine Standard-Wochenendrunde aus dem 2014er Training. Es gibt auch noch eine kurze Variante ohne Staneberg sowie eine lange über Mackenrode.
Meine Standard-Wochenendrunde aus dem 2014er Training. Es gibt auch noch eine kurze Variante ohne Staneberg sowie eine lange über Mackenrode.
17.54km
+394m
Sessions
table | details
| date | time | pace | ahr | max |
|---|---|---|---|---|
| 2016-03-05 | 1:55:28 | 6:35 | ||
| 2016-01-16 | 2:01:15 | 6:46 | ||
| 2023-12-31 | 2:05:46 | 7:10 | 154 | 182 |