Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes


User Calendar: Päivi

Look Backward | Reset | Look Forward

MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySundayJuly
Jul 21, 2008

suunnistus 57:00

22
23

suunnistus 50:00

24

jumppa 30:00

25

juoksu 30:00

26

Lahti Suunnistus

juoksu 20:00

suunnistus 29:13 2.6km

2 Total: 49:13 1.62mi (2.6km)

27

Lahti Suunnistus

suunnistus 54:00 4.8km

juoksu 15:00

2 Total: 1:09:00 2.98mi (4.8km)

view week total time: 04:45:23 dist: 4.6 miles (7.4 km)
MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySundayAugust
28

juoksu 1:22:00

29
30

juoksu 30:00

lajivoima maastossa 15:00

2 Total: 45:00 0mi (0km)

31
Aug 1

juoksu 52:00

2

suunnistus 46:01 5km

3
view week total time: 03:45:01 dist: 3.1 miles (5.0 km)
4

suunnistus 53:00

venyttely 1:00

2 Total: 54:00 0mi (0km)

5

juoksu 1:04:00

6

juoksu 25:00

lajivoima maastossa 20:00

jumppa 30:00

Note

3 Total: 1:15:00 0mi (0km)

7

juoksu 1:30:00

8

juoksu 28:00

juoksu 24:00

venyttely 1:00

3 Total: 53:00 0mi (0km)

9

sauvakävely 1:37:00 12km

10

suunnistus 51:00 4.7km

view week total time: 08:04:00 dist: 10.4 miles (16.7 km)
11

pyöräily 30:00

suunnistus 43:47 4km

2 Total: 1:13:47 2.49mi (4km)

12
13

juoksu 50:00

14

jumppa 30:00

15

juoksu 15:00

venyttely 1:00

2 Total: 16:00 0mi (0km)

16

juoksu 20:00

suunnistus 52:35 5.3km

2 Total: 1:12:35 3.29mi (5.3km)

17

juoksu 20:00

suunnistus 34:25 3.5km

2 Total: 54:25 2.17mi (3.5km)

view week total time: 04:56:47 dist: 8.0 miles (12.8 km)
18

pyöräily 30:00

juoksu 50:00

2 Total: 1:20:00 0mi (0km)

19

juoksu 35:00

jumppa 30:00

2 Total: 1:05:00 0mi (0km)

20

juoksu 6:00

suunnistus 1:00:00

2 Total: 1:06:00 0mi (0km)

21
22
23
24
view week total time: 03:31:00 dist: 0 miles (0 km)

Look Backward | Reset | Look Forward

Display weeks prior and weeks after today



 

Aug 20, 2008: processing time: 0.28s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate