L Lower Leg, Other
2013-09-01 – 2013-11-23
Grade: 2
Överansträngd vadmuskel som hamnade i inflammationläge som inte ville läka. Gått hos sjukgymnast och fått stötvågsbehandling. Klartecken att börja springa igen - Gött!
Orsak: Jobb på betong. Minska på träningsmängden nästa gång. Lyssna mer på kroppen.
Rehab, sjukgymnast och stretching hjälpte!