Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

L Foot, Ankle Sprain

2020-07-12 – 2020-08-01

Grade: 3

Alkuverryttelyssä polulla nilkka pyörähti. Vähän oli kiire. Kengät ei kisatiukkuuteen sidottu.

Kylmää, kohoa ja kompressiota. Voltaren hoitoa muovikelmun alla. Sähköhoitoa.