Training Log Archive: simenruIn the 7 days ending Jun 22, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jun 22, 2014 #
5 PM
Løp 1:00:46 [3] 10.22 km (5:57 / km) +475m 4:49 / km
t/r Paradiskollen
Friday Jun 20, 2014 #
2 PM
Løp 1:03:58 [3] 8.43 km (7:35 / km) +285m 6:29 / km
Rustad: Seterstien til Delemyrene - Tveitvangen -Gruvebakken - Bilbanen - Sandbekk
Thursday Jun 19, 2014 #
10 AM
Gåtur 1:28:13 [3] 9.01 km (9:47 / km) +181m 8:54 / km
Trilletur med Einar - Bjørgeseterrunden
Wednesday Jun 18, 2014 #
10 AM
Løp 1:56:37 [3] 22.9 km (5:06 / km) +577m 4:31 / km
Roa: Løp om Avalsjøen og Skjerva
Tuesday Jun 17, 2014 #
9 AM
Gåtur 40:44 [3] 4.09 km (9:58 / km) +92m 8:57 / km
Trilletur med Einar
12 PM
Gåtur 1:34:29 [3] 9.5 km (9:57 / km) +185m 9:04 / km
Trilletur med Einar - Bjørgeseterrunden
Monday Jun 16, 2014 #
11 AM
Gåtur 1:06:59 [3] 5.04 km (13:17 / km) +96m 12:08 / km
Trilletur med Einar
7 PM
Løp 55:37 [3] 8.99 km (6:11 / km) +557m 4:43 / km
Bakkedrag Piperlia