Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Patrik J

In the 1 days ending Apr 19, 2017:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 46:59 4.16(11:17) 6.7(7:01)
  Total1 46:59 4.16(11:17) 6.7(7:01)

«»
0:46
0:00
» now
We

Wednesday Apr 19, 2017 #

Löpning (Uppvärmning/nedjogg) 20:59 [3] 3.5 km (6:00 / km)

Upp och nedjogg inför dagens mosspass.

Löpning (Intervaller) 26:00 [3] 3.2 km (8:07 / km)

Mossintervaller på Koarps mosse. Blev 5x4 med 90 s vila emellan. Fint väder men något kallt i mossen så här tidigt på året. Lär kännas i benen imorgon.

Intervall
0,61 km
0,64
0,62
0,58
0,64

« Earlier | Later »