Training Log Archive: Patrik JIn the 1 days ending Dec 4, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Dec 4, 2017 #
Löpning (Uppvärmning) 14:46 [3] 2.5 km (5:54 / km)
Löpning (Backintervaller) 36:10 [3] 4.3 km (8:25 / km)
Dagens träning bestod av landborgsbackar. Något seg i början efter förkylningen men lossnade desto längre passet varade.
Löpning (Nerjogg) 11:54 [3] 2.2 km (5:25 / km)