Training Log Archive: Patrik J

In the 1 days ending Feb 4, 2018:

activity

time

miles

Löpning

1:53:27

11.06

(10:15)

17.8

(6:22)

Rullskidor

51:42

6.34

(8:09)

10.2

(5:04)

Total

2:45:09

17.4

(9:30)

28.0

(5:54)

2:45

0:00

10 AM

Löpning (Backdistans) 1:53:27 [3] 17.8 km (6:22 / km)

Backdistans längs med landborgen vände idag vid den klassiska åttans vändpunkt i Laröd. Förvånansvärt pigg efter gårdagens långpass.

6 PM

Rullskidor 51:42 [3] 10.2 km (5:04 / km)

Tog en runda som jag visste var någorlunda skottat från snön. Kan bara sammanfatta passet som kallt! (någon minus + blåst)