Training Log Archive: Patrik JIn the 1 days ending Apr 4, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Th |
Thursday Apr 4, 2019 #
Löpning (Uppvärmning) 11:48 [3] 2.0 km (5:54 / km)
Löpning 7:17 [3] 1.95 km (3:44 / km)
Uppstart för ännu en omgångs mentorskap inom HSOK i form av testa och spring på slingan. Sprang som förväntat mot vad jag gissade på förhand endast tre s skilde.
Styrka 6:00 [3]
Styrka där man skulle göra fyra övningar i en cirkel så många man hann.
Löpning (Nerjogg) 3:44 [3] 0.6 km (6:13 / km)