Löpning (Uppvärmning) 24:11 [3] 4.8 km (5:02 / km)
Uppvärmning inför GGP 800 m.
Löpning 2:32 [3] 0.8 km (3:10 / km)
Efteranmäla förGGP 800 m. Kände mig seg från första stund 2.32,4 blev dagens tid nästa 10 sek sämre än förra året.
Löpning (Nerjogg) 9:42 [3] 1.9 km (5:06 / km)