Training Log Archive: Patrik JIn the 1 days ending Jan 13, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Jan 13, 2020 #
Löpning (Uppvärmning) 12:42 [3] 2.5 km (5:05 / km)
Löpning (OL intervaller) 38:24 [3] 5.1 km (7:32 / km)
OL-intervaller i Pålsjö endast kryssringträd så att alla skulle kunna komma först då inte alla är särskilt tydliga. Totalt fem pers idag och sex intervaller med intervallstart. Tyvärr är min vad sönder.
Löpning (Nerjogg) 4:35 [3] 0.8 km (5:44 / km)