Training Log Archive: Patrik J

In the 1 days ending Jan 27, 2020:

activity

time

miles

Styrka

30:00

Löpning

13:05

1.55

(8:25)

2.5

(5:14)

Total

43:05

1.55

2.5

0:43

0:00

Löpning 13:05 [3] 2.5 km (5:14 / km)

Bundit ihop vaden idag med bandage med det kändes ändå. Så jag körde styrka samtidigt som de andra genomförde passet.

Styrka 30:00 [3]

Styrka vid utegymmet samt vid trapporna.