Training Log Archive: Patrik JIn the 1 days ending Jan 25, 2021:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday Jan 25, 2021 #
Löpning (uppvärmning) 9:34 [3] 1.9 km (5:02 / km)
Från gården ner för Kina till Tinkarpsbacken.
Löpning (Backintervaller) 42:54 [3] 7.6 km (5:39 / km)
Idag blev det 4x Tinkarpsbacken, 1x 200 m och 2x 100 m.
Trots lite känningar i vaden så gick det över förväntan idag.
2:55.7
2:58.6
3:04.4
2:58.7
Trots lite känningar i vaden så gick det över förväntan idag.
2:55.7
2:58.6
3:04.4
2:58.7