Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Patrik J

In the 7 days ending Oct 9, 2016:

activity # timemileskm+m
  Rullskidor2 1:56:17 8.2 13.2
  Löpning1 40:02 4.35(9:12) 7.0(5:43)
  Styrka1 20:00
  Total4 2:56:19 12.55 20.2

«»
1:01
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 9, 2016 #

Rullskidor 1:01:39 [3] 13.2 km (4:40 / km)

Försöker hitta en bra runda, men har inte lyckats ännu. Mycket knicksande runt berga.

Thursday Oct 6, 2016 #

Rullskidor 54:38 [3]

En tur på Rullskidorna.

Tuesday Oct 4, 2016 #

Styrka 20:00 [3]

Styrka hemmavid fick tidsbrist så det blev inte så lång tid idag.

Monday Oct 3, 2016 #

Löpning 40:02 [3] 7.0 km (5:43 / km)

Ett misslyckat backpass kunde inte känna någon motivation. Blir löpvila någon vecka och fokus på kartritning istället.

« Earlier | Later »