Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Patrik J

In the 7 days ending Sep 27:

activity # timemileskm+m
  Löpning5 4:36:53 32.21(8:36) 51.84(5:20)
  Styrka1 11:22
  Total5 4:48:15 32.21 51.84

«»
1:06
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Sep 26 #

Löpning 51:09 [3] 10.3 km (4:58 / km)

En tur längs med milslingan i Pålsjö.

Thursday Sep 24 #

Löpning 38:35 [3] 7.6 km (5:05 / km)

Milslingan fram till utegymmet.

Styrka 11:22 [3]

Lite styrka vid utegymmet i Pålsjö.

Löpning 11:11 [3] 2.14 km (5:14 / km)

Nerjogg tillbaka hem.

Wednesday Sep 23 #

Löpning 1:06:10 [3] 13.1 km (5:03 / km)

En tur runt milslingan.

Tuesday Sep 22 #

Löpning 49:45 [3] 7.2 km (6:55 / km)

Runt i södra delarna av Pålsjö kollade lite kontroller.

Monday Sep 21 #

Löpning 1:00:03 [3] 11.5 km (5:13 / km)

Sprang in mot stan idag.

« Earlier | Later »