Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Patrik J

In the 7 days ending Oct 11:

activity # timemileskm+m
  Löpning5 5:17:21 31.75(10:00) 51.1(6:13)
  Styrka1 13:00
  Total6 5:30:21 31.75 51.1

«»
1:25
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 11 #

Löpning 1:02:27 [3] 12.1 km (5:10 / km)

En tur i Pålsjö.

Friday Oct 9 #

Styrka 13:00 [3]

Styrka hemmavid.

Thursday Oct 8 #

Löpning 28:26 [3] 4.7 km (6:03 / km)

Riktigt regnigt idag. Jobbade sent så jag sprang endast och flyttade lite kontroller i Pålsjö.

Wednesday Oct 7 #

Löpning (Backdistans) 1:09:56 [3] 10.5 km (6:40 / km)

Sprang ganska mycket backar idag.

Tuesday Oct 6 #

Löpning (Backdistans) 1:11:06 [3] 11.1 km (6:24 / km)

Backdistans in mot stan.

Monday Oct 5 #

Löpning 23:22 [3] 3.1 km (7:32 / km)

Kollade alla fasta kontroller i Pålsjö som används till skol-ol.

Löpning (Backdistans) 1:02:04 [3] 9.6 km (6:28 / km)

Backdistans längs med landborgen.

« Earlier | Later »