Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Patrik J

In the 7 days ending Nov 1:

activity # timemileskm+m
  Löpning4 4:32:39 30.39(8:58) 48.9(5:35)
  Styrka1 10:04
  Total5 4:42:43 30.39 48.9

«»
1:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 1 #

Löpning 1:05:46 [3] 13.1 km (5:01 / km)

En tur runt i Pålsjö.

Thursday Oct 29 #

Styrka 10:04 [3]

Styrka hemmavid.

Wednesday Oct 28 #

Löpning (Backdistans) 1:20:37 [3] 12.2 km (6:36 / km)

Backdistans söderut in mot stan.

Tuesday Oct 27 #

Löpning 1:03:14 [3] 13.3 km (4:45 / km)

En tur från Heden och norrut till längst ut på bryggan i Rydebäck. Blåsigt på väg söderut, desto snabbare tillbaka. Sprang med en jobbarkompis han började bli ganska trött efter ca 7 km.

Monday Oct 26 #

Löpning (Backdistans) 1:03:02 [3] 10.3 km (6:07 / km)

Norrut från gården vände vid backrundan i Laröd.

« Earlier | Later »