Training Log Archive: ViktoriaEIn the 1 days ending Oct 2, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Oct 2, 2016 #
Cykel 47:00 [4]
Spinning RPM på gymmet. Himla bra och tufft pass faktiskt. Kommer upp i flera plustoppar och inte så lång vila däremellan. Fick lite ont i höften när vi körde supersnabba sjusekundersryck. Får skippa dom nästa gång.
Styrka 30:00 [1]
Lite rehab och styrka efter spinningen.