Training Log Archive: ViktoriaEIn the 1 days ending Sep 6, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Sep 6, 2017 #
12 PM
Löpning Stig/Väg 25:00 [2] 4.89 km (5:07 / km)
ahr:135 max:149
Luchjogg med kollergorna
5 PM
Löpning Stig/Väg intervals 30:00 [4]
max:173
6x2min + 4x1min + 4x30sek. Hälften vila samt 2min setvila. Kändes ganska bra, lite trötta ben men fick ett bra pass ändå.
Löpning Stig/Väg warm up/down 15:00 [2]