Training Log Archive: ViktoriaEIn the 1 days ending Sep 13, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Sep 13, 2017 #
Löpning Stig/Väg warm up/down 13:00 [2]
Löpning Stig/Väg 28:00 [4]
Intervaller längs vätterstranden. 3x2min. 3set. Fart enligt följande: 4:15, 4:11, 3:33, 4:12, 4:07, 3:33, 4:08, 4:03, 3:32. 2min setvila, annars 1min vila. Bra känsla.