Training Log Archive: ViktoriaEIn the 1 days ending Nov 15, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Nov 15, 2017 #
Löpning Stig/Väg warm up/down 25:00 [2]
Löpning Stig/Väg 35:00 [4]
Med Ikhp friidrott. Lite dålig uppslutning idag. Sprang vid munksjön. 4min+30s vila+ 2min +90s vila. 5set. Himla trevliga o bra intervaller!
Spänst/Löpskolning 15:00 [2]
Med häckar efter intervallerna
Styrka 8:00 [1]
Bål