Training Log Archive: ViktoriaEIn the 1 days ending Feb 14, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Feb 14, 2018 #
Löpning Stig/Väg warm up/down 40:00 [2]
Löpning Stig/Väg 42:00 [5]
12+10+8st 200m-intervaller med Ikhp friidrott. 30s vila och 2min setvila. Grymt jobbigt pass som gav mycket mjölksyra mot slutet. Kändes ändå bra och jag kunde ta ut mig rejält.
Styrka 16:00 [1]
Spänst/Löpskolning 6:00 [2]
Övningar med häckar.