Training Log Archive: ViktoriaE

Observationstävling inför EM och världscup. Medeldistans utanför Brösarp. Stabil orientering och pigg kropp. Gick fortare än förväntat, kom på 11e plats drygt tre minuter efter Sara H som vann. Jättekul med ett kvitto på att kroppen är med mig istället för mot mig som den var ifjol.

C • Grattis! Bra helg! 1

Intervaller (1-2-3-4-4-3-2-1)med coach Christin längs vätterstranden :) ok känsla i benen, lite långsammare tider än när jag kört likande pass i veckorna innan men vi hade också lite motvind idag. Oavsett ett hårt pass med bra känsla inför helgen.

Ben och bål.

Ikhp-distans. Linje-ol men jag läste inte så himla mycket karta. Vi höll relativt högt tempo den här gången.

Prehab o bål.

På löpband

Medeldistans i Gudhem. Bra fart i benen men lite störigt att min tejp runt foten lossade precis i början av banan (man ska inte smörja benen med bodylotion kvällen innan en tävling) så kände mig tvungen att vara lite försiktig bitvis. Mest tror inte jag tappade så mycket tid på det, mest störigt var det att jag sprang och tänkte på det istället för på orienteringen. Gjorde två misstag idag, k6 (20 sek) och k11(40 sek). Kom tvåa 15 sekunder efter Johanna Erlandsson. Misstaget i slutet gjorde jag för att jag underskattade svårigheten och sprang på för fort och gjorde ett litet parralellmisstag. På k6 sprang jag lite snett in mot kontrollen. Känns i alla fall som att det går fort i skogen och att jag har tryck i benen. Hur kul som helst att springa då jue :)

En längre nedjogg/lugn distans med hedis och christian.

Medeldistans i Anderstorp. Liten och trevlig tävling. Snabba ben, fint väder och ganska kul bana. Inga direkta misstag. Ganska lätt orientering sista halvan som var in mot ett bostadsområde. Hur som helst en kul lördag.